하루 3분, 원하는 습관을 만들어 드립니다.

안녕하세요, 습관 전문가 김습관입니다.

비싼 PT를 끊었지만 PT가 끝나자마자 완벽하게 원상복구가 되고

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너무 예쁜 옷을 찾았지만 마땅한 사이즈가 없어서 포기하고

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맛있는 음식이 있어도 먹고 나서 한참을 자책하며 힘들어했던 경험

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다들 한 번쯤 있으실 겁니다.

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아주 지긋지긋한 '뱃살'과의 전쟁,

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저 김습관이 방구석에서 3분 만에 다이어트에 성공하는 비법을 알려드리겠습니다.

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한글만 읽을 줄 알면 제 전자책을 읽고 누구든지 몸무게 앞자리를 줄일 수 있습니다.

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당신의 방에서 전자책에 있는 내용을 그대로 따라하기만 하세요. 상상이 점점 현실이 됩니다.

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이제 맘에 드는 옷이 있으면 사이즈를 따지지 말고 그냥 입을 수 있습니다.

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비싼 PT를 끊은 친구가 힘들게 운동할 때

당신은 그 돈으로 제주도 여행을 다니면서 날씬한 몸매를 유지할 수 있습니다.

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저는 헬스 트레이너가 아닙니다.

하지만 수년간 뇌과학과 심리학을 공부하여

'뇌'의 신경회로를 재설계하여 다이어트에 성공하는 법을 개발했습니다.

몸이 아니라 '뇌'를 바꾸는 다이어트법은 처음이시죠?

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저는 이 방법을 통해 PT를 한 번도 받지 않고

먹고 싶은 거 다 먹으면서 3년 동안 체지방률 10~13%를 유지 중입니다.

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" 이제 당신도 집에서 편하게 하루 3분만 운동해서 다이어트에 성공하세요. "

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그런데요.

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솔직히 말씀드리면 제 전자책을 읽지 않으셔도 됩니다.

다이어트 방법은 워낙 많으니까요. 크몽만 해도 관련된 전자책이 수천 개는 있을 겁니다.

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사람들과 직접 얼굴을 마주 보며 운동하는 게 좋으신 분들은

헬스장에서 PT를 받으며 열심히 운동하세요.

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자신만의 특별한 다이어트법을 찾고 싶으신 분은

크몽에 올라온 전자책과 강의를 하나씩 천천히 실천해보셔도 좋습니다.

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하지만 여기까지 읽으신 분들은요.

다이어트에 드는 시간과 돈을 아주 많이 아끼고 싶으실 겁니다.

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제 강의의 가격은 헬스장 1일 이용권 정도 밖에 되지 않습니다.

헬스장 하루 갈 돈으로 평생 습관 PT를 받으며 집에서 편하게 운동하세요.

집에서 매일 3분만 실천하셔도 충분한 효과를 누리실 수 있습니다.

참고로 이 습관 프로그램으로는

운동뿐만 아니라 공부나 청소 등 그 어떤 행동도 습관으로 만들 수 있습니다.

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저는 운동습관을 만든 다음 글쓰기 습관을 만들었습니다.

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학창 시절에 국어를 8등급이나 맞아서 글쓰기에 자격지심이 있었거든요.

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과연 글쓰기 습관도 성공했을까요?

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놀라지 마세요. 성공한 것을 넘어 대박을 쳤습니다.

무려 책을 4권이나 출판한 작가가 되었지요.

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이 중 몇 권은 베스트셀러가 되고 출판업계에선 이례적으로

'한국출판문화산업진흥원'에서 주는 우수도서에 2권이나 뽑히는 영광을 누렸습니다.

이제 당신도 '3분의 과학'을 체험해 보세요.

구매 전 반드시 읽어 주세요!

죄송하지만 '작업 전 요청사항'에 답해주지 않으신 분은 코칭을 도와드리지 않습니다.

저는 모든 회원분께 항상 최선을 다해 코칭 해드립니다.

그러므로 진심으로 변화하고픈 분만 받고 싶습니다.

어떤 습관을 만들고 싶은지, 습관으로 이루고 싶은 목표가 무엇인지 신중하게 생각하고 적어 주세요.