들어가며 2

지금 당장 필드에서 8
1. 두근두근... 필드 첫 라운드 경험의 적정 시기는? 9
2. 가즈아! 적절한 라운드 동반자 선택으로 실력 상승 12
3. 골린이의 골프장 선택 꿀팁 15
4. 설레임 가득한 오늘의 첫 티샷은... 17
5. 비거리냐 방향이냐, 당신의 선택은? 19
6. 클럽을 동시에 2~3개 들고 다니는 이유 21
7. 어프로치로 10타 줄이는 방법 23
8. 드라이버 스윙 vs 아이언 스윙 차이점 25
9. 벙커 탈출은 바로 이렇게! 29
10. 나는야, 퍼팅 귀신! 31
11. 퍼팅 라이는 스스로 보자 36
12. 미리 준비하면 좋은 것들 38
13. 바나나의 비밀 40
14. 골프화를 쳐다보자! 41
15. 모자를 쳐다보자! 42
16. 정확한 티샷 에이밍 방법 43
17. 지킬 건 지켜야지! 45

지금 당장 연습장에서 47
18. 그냥 가면 서운하지... 스트레칭의 중요성 48
19. 완전 처음인데, 혼자 연습해도 되나요? 49
20. 레슨은 언제까지 받아야 하나? 50
21. 원 포인트 레슨은 도움이 되나? 51
22. 연습장 ‘레슨 프로’를 선택하는 노하우 54
23. 박스제 vs 시간제 인도어 연습장 55
24. 실외연습장에서 염두에 둘 것 두 가지 56
25. 실내 연습장 ‘스윙 분석 툴’ 활용 58
26. 연습장에서는 짧은 클럽부터 긴 클럽 순으로! 60
27. 라운드 전날의 연습 방법 61
28. 타점을 체크하라 62
29. 벙커 연습은 왜 안하는가? 64
30. 연습 시, 스윙 영상 기록은 필수 65
31. 수준에 따른 클럽 별 연습 비중 68
32. 80대 골퍼가 되는 진짜 노하우 69
33. 대망의 싱글 플레이어가 되려면! 75
34. 매일 연습하지 마세요 제발! 77
35. 초보의 드라이버 슬라이스 교정 꿀팁 80

지금 당장 집에서 83
36. 유튜브 레슨 영상 볼 때, 이건 조심하자 84
37. 빈 스윙이 진짜 효과가 있나? 85
38. 골프 메이트를 만들어라 86
39. 다른 사람을 가르쳐 보라 87
40. 스윙 연습 시, 거울은 필수 87
41. 클럽 피팅은 꼭 받아야 할까? 88

골프 스윙 단계별 핵심 포인트 92
42. 그립 Grip 93
43. 어드레스 Address 95
44. 백스윙 Back Swing 99
45. 다운스윙 Down Swing 102
46. 임팩트 Impact 104
47. 팔로우 스루 Follow Through & 피니쉬 Finish 106

지금 당장 미스샷 줄이기 (초보 빈발 스윙 자세) 109
48. 머리 고정 110
49. 스웨이(SWAY) 112
50. 캐스팅 114
51. 치킨윙 116
52. 슬라이스 유발 자세 3가지 117
53. 뒤땅치기 해결법 120

지금 당장 미스샷 줄이기 (비스윙 부분) 123

54. 과도한 욕심 124
55. 수준에 맞지 않는 클럽 사용 125
56. 스윙 자세에 대한 과도한 생각 127

기타 노하우 129
57. 스크린골프는 독이다? 130
58. 골프 실력, 열정의 정체기가 온다면... 131
59. 스코어에 도움되는 장비, 물품 132
60. 골프 용어 모음 134

맺으며 159

아마추어 골퍼로서 골프 취미 생활을 하는 데 있어서, 골프 자세나 스윙의 기술을 배우는 것이 전부가 아니다.

당장 내가 지금 수준에서, 다양한 종류의 골프 연습장 중 어떤 곳에 찾아가서… 어떤 연습 방법을 적용하고... 프로의 1:1 레슨은 받아야 하는지, 아니면 독학을 해도 되는지… 그리고 독학을 한다면 또 어떻게 해야 좋은지… 실제 골프 라운드에 나가면 어떤 전략을 가지고 쳐야 하는지.... 골프 초보는 정말 수많은 의문점이 생긴다.

그러나 이러한 내용들은 골프 프로들의 온/오프라인 레슨에서 쉽게 알기 힘들다. 그들은 주로 기술적인 메커니즘에 대한 설명을 하기 때문이다. 실제 아마추어 골퍼로서의 경험을 바탕으로 시행착오를 겪어온 모든 노하우를 한데 모아 정리했다.

본인은 여러분과 같은 골프 아마추어이다.

골프 왕초보 골린이, 백돌이에서부터 현재 싱글 핸디캡 플레이어가 되기까지 수많은 시행착오들을 오랜 기간 몸소 겪었다. 그 과정에서 얻은 보석 같은 현실 노하우를 보유하고 있다.

프로가 아닌 같은 아마추어이기 때문에 해줄 수 있는 조언이 분명히 따로 존재한다. 조금 빨리 시작한 친근한 선배의 느낌으로 당신의 실력을 가장 빠르게 올려줄 수 있다.

이 책을 읽고 가이드대로 실행한다면, 반드시 단기간 내에 골프 실력 급상승을 경험할 것이라 확신한다. 이미 많은 분들이 책을 읽고 효과 입증에 대한 후기를 남겨주셨다.

또한 이 책은 언제 어디서나 읽을 수 있는 PDF 전자책으로, 연습장이나 필드에서 즉각 검색하여 참고할 수 있는 특장점이 있다.

스크린골프 한 번과 같은 비용으로, 최대한의 효과를 누리기 바란다.