[프롤로그] 라다크로 떠나다 ……………………………………………………………………2
1. 어쩌다, 커피? …………………………………………………………………………………4
2. 만성 피로의 진짜 주범 …………………………………………………………………………6
3. 정신 건강이 위협받고 있다. 불면증에서 치매까지 …………………………………………9
4. 소화불량, 두통, 빈혈, 탈모, 근육통 ……………………………………………………………15
5. 소변의 이상 …………………………………………………………………………………20
6. 호르몬이 흔들린다 ……………………………………………………………………………22
7. 노화를 부추긴다 ……………………………………………………………………………25
8. 면역까지 무너뜨린다 …………………………………………………………………………27
9. EFT와 함께 커피로 부터 자유로워지기 ………………………………………………………30
[에필로그] 금단증상을 슬기롭게 극복하고 몸을 구원해주자 ………………………………35

A. 이 전자책의 목적

커피(카페인)없이 오전에 최상의 컨디션이 아니라고요? 그러면 꼭 이 책을 읽어야합니다.

피로가 쌓이고 어깨가 무겁고 집중력이 떨어지고 .... 난 꼭 커피가 필요하다면 더더욱 읽어봐야합니다.

커피가 진짜로 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 주는지 정직한 정보를 드립니다.

제가 진료 했던 수많은 환자들의 생생한 스토리가 담겨있습니다.

지금 당장은 내가 그런 질환을 겪고 있는 것은 아니더라도 가까운 미래에 내가 그렇게 될 수 있습니다.

건강한 삶을 영위하기 위한 첫 단계를 제대로 구축하도록 도와드리고 싶습니다.

B. 이런 분들께 추천합니다.

   * 커피 없이는 하루를 시작하지 못하는 분    

   * 만성 피로에 시달리시는 분, 어깨가 늘 뻐근한 분, 두통이 자주 생기는 분

   * 잠을 잘 못자는 분

   * 불안감을 자주 느끼는 분/ 감정 기복이 심한 분/ 짜증을 잘 내는 분

   * 소화력이 떨어져서 식후에 더부룩하거나 속쓰림, 만성 위염, 식도염 등이 있는 분

   * 생리양이 많은 여성, 빈혈이 있는 분, 임신을 준비 중이시거나 임신 중인 분

   * 소변을 너무 자주 보거나 잔뇨감, 야간뇨, 절박뇨, 방광염 등의 문제가 있는 분

   * 갑상선에 이상이 있는 분

   * 암환자

* 커피를 마시는게 낙이고 힐링인 분

* 항노화에 관심이 많은 분

   * 그밖에 박카스, 콜라 등 카페인 함유 음료를 자주 드시거나 음주를 자주 하시는 분

  C. 이런 분들에게는 추천하지 않아요.

* 만성피로와 늘 함께 하고 싶은 분

* 일찍 치매가 와도 상관 없는 분

    * 노화가 빨리 진행되어도 상관 없는 분

* 면역이 약해져 쉽게 질병에 걸리고 싶으신 분

    * 수명이 단축되어도 상관 없는 분

  D. 전자책으로 얻을 수 있는 것

    * 카페인이 우리 몸을 어떻게 망가뜨리는지 진실을 알 수 있다.

   * 그 동안 왜 그렇게 피곤했는지 숨겨진 이유를 알 수 있다. 

    * 잠이 우리 몸에 얼마나 중요한지 알 수 있다.

    * EFT에 대해 알게 된다.

    * EFT를 활용해서 쉽게 커피를 끊을 수 있다.

    * 커피 대신 활용할 만한 차에 관한 정보를 얻을 수 있다.

E. 실제 사례

실제 임상에서 수많은 환자들에게 커피를 끊도록 안내해드리고 도와드리고 있습니다.

만성피로, 두통, 불면증, 불안증,소변이상, 어깨근육통, 소화불량, 빈혈, 갑상선질환, 여성질환, 피부질환,

정신질환 , 암환자 등 다양합니다.

많은 환자들이 커피를 끊는 것만으로도 증상의 호전이 나타납니다.

그리고 육체적, 정신적으로 더 좋아질 수 있는 밑바탕이 됩니다.

F. 자료의 활용 방식과 기대 효과

  EFT를 따라해보시면 힘들지 않게 커피를 끊을 수 있습니다. 커피에 대한 갈망이 순식간에 없어지기도

합니다. 커피를 끊고 생기는 금단 증상도 EFT를 활용하면 쉽게 넘어갈 수 있습니다.

  더 많은 분들이 커피로부터 자유로워지고, 내 본래의 모습대로 건강하게 살아가길 고대합니다.

G. 목차

[프롤로그] 라다크로 떠나다   …………………………………………………………………2

1. 어쩌다, 커피? ………………………………………………………………………………4

2. 만성 피로의 진짜 주범  ……………………………………………………………………6

3. 정신 건강이 위협받고 있다. 불면증에서 치매까지 …………………………………………9

4. 소화불량, 두통, 빈혈, 탈모, 근육통  ………………………………………………………15

5. 소변의 이상 …………………………………………………………………………………20

6. 호르몬이 흔들린다 …………………………………………………………………………22

7. 노화를 부추긴다 ……………………………………………………………………………25

8. 면역까지 무너뜨린다 ………………………………………………………………………27

9. EFT와 함께 커피로 부터 자유로워지기  …………………………………………………30

[에필로그] 금단증상을 슬기롭게 극복하고 몸을 구원해주자 …………………………………35

< 전문가 소개>　

A. 자기소개

  심신통합의학센터 만년설한의원 원장. 임상 21년차 한의사. 

  한방신경정신과 박사. 티벳의학을 수료한 유일한 한의사. EFT 치료전문가.

  마음의 병으로 몸의 병이 된 환자들, 일반적인 치료로 낫지않는 난치 질환 환자들을 치료하는데 주력함.   

  불면증과 정신질환의 안전한 치료. 환자의 주된 감정에 따른 독특한 한약 처방 전문가. 

  수면이 몸과 마음에 미치는 영향에 대한 임상 

B. 경력

대전대학교 한방신경정신과 박사

한의학순환구조론 전문 강사 역임

한국 최초 티벳의학을 수료한 한의사

뇌과학을 연구하여 정신과 진료에 접목

EFT 심리상담치료및 강의

그밖의 연수한 기법들

: NLP, 최면치료, 미술심리치료, Touch for Health, 알렉산더테크닉, 미골추나,

Bach Flower Remedy, 비폭력대화, 두개천골요법, 근막이완요법, 장기이완요법 외.

C. 주요 상담 분야

* 불면증, 우울증, 강박장애, 틱장애, 불안장애, 공황장애, 외상후 스트레스 장애, 두통 등의 정신과 치료. 

* 신경정신과 약을 안전하고 건강하게 끊기. 

* 마음에서 기인된 신체의 질병을 치료. 

* EFT를 활용해서 커피 끊기, 담배끊기, 심리적 거식/폭식 치료. 

   제공되는 자료의 분량 : 32페이지 PDF파일

2021년 6월 12일

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