강남·온라인 - 원데이 명상 클래스마음챙김 차 명상

이제 차 마시는 시간을 명상 시간으로 바꿔보자~!

#전문가 자기 소개

명상학 박사

명상연구소 "봄, 명상센터 "봄" 대표

개인 및 집단 명상 지도 경력 7년 이상

명상 및 심리치료 관련 강사 경력 7년 이상

#마음챙김 차 명상 지도 서비스 소개

일상 생활 중에 쉽게 해볼 수 있는 명상

장소나 시간, 자세의 제약이 거의 없는 명상

바쁜 일상 중에 잠깐의 쉼을 스스로에게 선물할 수 있는 명상

삶이 한층 풍성해지는 경험을 해볼 수 있는 명상

#이런 분께 추천해드립니다

- 쉽고 간단한 명상을 경험해보고 싶으신 분

- 별도의 시간과 공간을 마련하지 않고도 실천할 수 있는 명상을 알고 싶으신 분

- 이왕이면 일상 생활 중에 활용할 수 있는 명상을 배우고 싶으신 분

#원데이 명상 클래스 - 마음챙김 차 명상

- 45분 1회 : 명상의 기본 개념 및 차 명상 방법 설명, 차 명상 실습, 질의응답

- 2만원

*의뢰인께서 원하시면 기본 강의 자료 제공해드립니다. (PDF 파일 또는 인쇄물)

- 1단계 : 구매 전 상담 진행

- 2단계 : 레슨 일정과 진행 방식(온라인 또는 오프라인 선택) 협의 및 확정(예약)

- 3단계 : 결제(구매)

- 4단계 : 레슨 진행의 순서로 서비스가 제공됩니다.

*비대면으로 진행(온라인)할 경우 : 레슨 시작 5분 전 전송해드리는 줌(ZOOM) 링크로 접속

*대면으로 진행(오프라인)할 경우 : 위의 2단계에서 협의된 지역(의뢰인 편의 최우선 반영)의 모임 대여 공간을 사전에 예약 후 공지

(공간 대여비 추가 발생 : 지역이나 공간에 따라 유동적이나 약 15,000원 전후 예상)

- 비대면(온라인)으로 진행할 경우 : 화상 레슨을 위한 전자기기(카메라 달린 컴퓨터, 테블릿 PC, 스마트폰 중 하나), 몸을 조이지 않는 편안한 복장, 필기도구와 공책, 차(커피, 주스 등 다른 음료 가능), 혼자서 조용히 집중할 수 있는 장소

- 대면(오프라인)으로 진행할 경우 : 필기도구와 공책