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구매자의 100%가 전문가에게 만족하고 있어요!
실제 구매자들이 전문가를 평가한 만족도입니다.
서비스 설명
요즘은 "언택트 시대" 라고 많이들 일컫죠
요즘은 홈트레이닝으로 운동하는 공간이
점점 헬스장이 아닌 곳으로 확대되고 있습니다
사실 운동은 하기 위한 환경 이전에하고자 하는 의지가 가장 중요합니다
그래야만 꾸준한 다이어트 및 근력 증가를 위한
운동을 진행할 수 있죠!
하지만 올바른 다이어트를 위해서는
운동과 병행 되어야 하는 가장 중요한 요소가 있습니다
바로 "식단 관리" 입니다
그냥 안먹고 굶는다고 살이 마구 빠지지 않습니다
어느 순간 정체기는 찾아오고 살이 빠지더라도
지방보다 근육이 더 많이 빠지는 경우도 있습니다
올바르고 건강하게 다이어트를 돕기 위해서
온라인으로 1:1 식단 코칭을 진행합니다
운동은 영상을 보며 혼자하는데
식단은 정해진 메뉴를
내가 얼만큼 먹어야 하는지?
지날 수록 양은 얼마나 조절해야 하는지?
이런 부분은 지속적인 관리를 받지 않는 이상
쉽지 않습니다
온라인을 통한 코칭으로 식단습관을 올바르게
잡을 수 있도록 도와드리겠습니다
서비스 제공절차
서비스 진행절차는 이렇게 됩니다 !
1. 문의
- 회원님께서 제 서비스를 보고 문의를 주시게 됩니다
2. 목표 및 기간 설정
- 원하는 목표를 저와 함께 설정 한 후 기간을 협의합니다
3. 결제
- 원하는 기간만큼의 결제를 진행합니다
4. 코칭 진행
- 목표한 기간동안 최선의 노력을 통해 목적을 이룰 수 있도록 코칭하며 진행합니다
의뢰인 준비사항
준비사항은 간단합니다!
- 핸드폰(+카카오톡)
* 기타 원하시는 메신저앱이 있다면 조정 가능합니다!
- 식단에 있어서 진실된 마음
* 저와 코칭을 진행하는데 있어 몰래 드시면 안돼요!
모집 형태
개인레슨
장소
온라인
상세 주소는 결제 후, 크몽 메시지로 안내드려요.
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![상세이미지-3](https://d2v80xjmx68n4w.cloudfront.net/gigs/8ASUX1616135553.jpg?w=652)
커리큘럼
- 1회차
현재 몸상태에 적절한 양 부여 및 관리 체중 + 기초대사량을 이용하여 적정량 계산 feat. 활동대사량 기초대사량에 대한 정보가 없을시 표준기준으로 계산
- 2회차
전주 대비 약 - 200 ~ 500kcal 조정
- 3회차
전주 대비 약 - 200 ~ 500kcal 조정
- 4회차
전주 대비 약 - 200 ~ 500kcal 조정
- 5회차
전주 대비 약 - 200 ~ 500kcal 조정
- 6회차
전주 대비 약 - 200 ~ 500kcal 조정
- 7회차
전주 대비 약 - 200 ~ 500kcal 조정
가격 정보
10,000원
지금 회원가입 하면
10만원 쿠폰팩을 드려요!
10만원 쿠폰팩을 드려요!
1:1 식단관리 코칭 (운동 및 체형
끼니마다 본인 몸에 맞는 양을 부여하고 평소 하는 운동 및 본인 체형에 대한 상담
1회당 레슨시간 (분)60분
레슨 횟수7회
취소 및 환불 규정
가. 레슨 환불기준 원칙 학원의 설립/운영 및 과외교습에 관한 법률 제 18조(교습비 등의 반환 등) - 학원설립, 운영자, 교습자 및 개인과외교습자는 학습자가 수강을 계속할 수 없는 경우 또는 학원의 등록말소, 교습소 폐지 등으로 교습을 계속할 수 없는 경우에는 학습자로부터 받은 교습비를 반환하는 등 학습자를 보호하기 위하여 필요한 조치를 하여야 한다. 1. 레슨을 제공할 수 없거나, 레슨 장소를 제공할 수 없게 된 날 : 이미 납부한 레슨비 등을 일할 계산한 금액 환불 2. 레슨기간이 1개월 이내의 경우 - 레슨 시작전 : 이미 납부한 레슨비 전액 환불 - 총 레슨 시간의 1/3 경과전 : 이미 납부한 레슨비의 2/3에 해당액 환불 - 총 레슨 시간의 1/2 경과전 : 이미 납부한 레슨비용의 1/2에 해당액 환불 - 총 레슨시간의 1/2 경과후 : 반환하지 않음 3.레슨 기간이 1개월을 초과하는 경우 - 레슨 시작전 : 이미 납부한 레슨비 전액 환불 - 레슨 시작후 : 반환사유가 발생한 당해 월의 반환 대상 레슨비(레슨비 징수기간이 1개월 이내인 경우에 따라 산출된 수강료를 말한다)와 나머지 월의 레슨비 전액을 합산한 금액 환불 * 총 레슨 시간의 레슨비 징수기간 중의 총레슨시간을 말하며, 반환 금액의 산정은 반환 사유가 발생한 날까지 경과 된 레슨시간을 기준으로 함
상품정보고시
서비스 제공자 | RehabJHChoi | 취소/환불 조건 | 취소 및 환불 규정 참조 |
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