참건강 삼위일체, 평생건강관리 지침서 드립니다.

- 목차 -
1. 들어가는 말
2. 참 건강 이란?
3. 자연의 생명운동과 인간의 관계
4. 인간의 생명운동
5. 자연과 인간의 소통
6. 평생 건강관리법
7. 맺는 말
부록 : 실천해보세요

안녕하세요~^^

건강은 나 혼자만의 문제가 아니고 가족을 비롯한 주위 분들 그리고 직장에서도 문제가 될 수 있습니다. 무엇보다 결혼해서 아이를 키우고 계신 분들은 가족을 위해 건강하게 살아줘야할 의무와 책임이 있다는 생각도 듭니다. 누구나 성공된 삶을 꿈꾸면서도 정작 가장 기본이 되는 자신의 건강에 대해서는 관심이 부족하거나 체계적인 노력을 하지 않으며 살아가고 있는 것 같습니다.

저는 40대에 건강을 잃어본 경험이 계기가 되어 그때 부터 우리민족 고유의 심신수련법인 국선도를 수련하기 시작하여 건강을 회복했을 뿐만 아니라 직장내 동아리 운영, 주민센터 강사 등의 활동을 통해 주위분들의 건강 향상에도 도움을 주고자 노력하게 되었습니다. 아울러 인체에 대한 보다 깊은 이해를 위해 침뜸술, 척추교정술, 심신수련법 등에 대한 공부를 하게 되었고 인체의 원리와 질병 등에 대한 보다 깊은 지식을 쌓을 수 있었습니다.

이에 건강관리에 대한 저의 경험과 노하우를 여러분과 나누고 싶어서 책을 쓰게 되었습니다. 아무쪼록 이 책이 여러분의 새로운 건강관리를 시작하는 계기가 되기를 기대하며, 여러분의 삶이 보다 건강하고 행복해지시길 소망합니다. 감사합니다.

주요 이력은 다음과 같습니다.

세계국선도연맹 : 사범

한국정통침구학회 : 침구사(정회원)

세계침구학회연합회(WFAS) : 침구의사(Doctor of Acupuncture)

한국건강증진협회 : 바른척추지도사(보건복지부), 바른자세교정운동지도사(문화체육관광부)

※ 책자분량 : 총 72 page

※ 최근 업데이트 일자 : 2022년12월 11일