나로 사는 행복, 나의 삶을 찾는 과정에 동행 코칭

안녕하세요 동행코치 곽은경입니다.

당신은 자신의 인생의 주인으로 자기다운 삶을 살고 계신가요?

자기 이해가 높아지면 삶의 행복도도 높아집니다.

전문분야 : 진로(커리어), 관계, 스트레스, 직장고민,

ㅇ 나는 무엇을 할 때 행복한지 나의 강점과 자원은 무엇인지,

나는 어디에 가치를 두고 살고 있는지,

나는 내 인생의 주인으로 살고 있는지,

나는 내 감정을 알아차릴 수 있는지 등등

‘나 다운 삶’, ‘나의 삶’을 찾는 과정에 동행코치가 함께 하겠습니다.

ㅇ 현재 당신은 ‘자신의 삶에 대한 만족도와 행복도’를 0점(전혀 만족스럽거나 행복하지 않다)에서 10점(나는 내 삶에 만족하고 행복하다) 가운데 몇 점이라고 생각하시나요?

- 당신은 삶에 대한 만족도와 행복도를 높이기 위해 이미 여러 가지 변화를 시도하고 계실텐데 그 중에 잘 되고 있는 것과 잘 되지 않은 것, 아직 시도하지 않은 것은 어떤 것이 있을까요

- 당신 안에 이미 가지고 있는 강점과 자원을 통해 삶의 행복도를 높일 수 있도록 도와드리겠습니다.

ㅇ 또한 삶에서 만나는 다양한 고민과 스트레스, 인간관계 갈등, 성장이슈, 선택의 기로 등 답을 찾아야 할 때 동행코치가 함께 하겠습니다.

* 마음의 근육도 몸의 근육처럼 단련시켜야 건강해집니다.

코칭을 통해 스스로 삶의 주인공임을 깨닫는 시간을 갖으세요

1. 주요 코칭 주제

- 고민 해결 : 진로, 관계, 소통, 선택의 순간 등

- 목표 달성 : 가치 발견, 강점 발견, 목표와 관련된 현실점검, 실행방안, 피드백 등

- 정서 관리 : 자존감, 감성지능, 회복탄력성, 부정정서 관리 등

- 행복한 삶을 살기 위한 모든 주제

 2. 코칭 방법

- 대면, 비대면(전화통화) 등 의뢰인께서 원하는 방식으로 진행

- 1:1코칭, 그룹(2명이상) 코칭

- 대화 내용 비공개

* 불만족 시 100% 환불

** 저는 인생의 중요한 시기에 코칭을 공부하며, 자신에 대한 진지한 성찰을 통해 인생의 전환점을 마련하게 되고 새로운 커리어의 시작, 가족관계 개선 등 삶이 변화하는 경험을 했습니다.

오랜 공직생활을 뒤로하고 자기 삶의 주인으로 성장과 변화를 원하시는 분들과 함께 하고자 코칭을 하고 있습니다.

- (경력) 동행코칭컨설팅 대표, 코칭랩 소속 코치, 중소벤처기업코칭컨설팅협회 전문코치,

서초여성인력개발센터 커리어컨설턴트, 대학생대상 커리어 컨설팅,

국가공무원 30년, 경영학석사(코칭·컨설팅)

* 개인 코칭 뿐만 아니라 정부기관 및 단체 등에서 코칭과 강의를 하고 있습니다.

- 대면, 비대면(전화통화) 등 의뢰인께서 원하는 방식으로 진행

- 대화주제와 관련하여 도움이 되는 연구자료 및 도서내용 정리하여 제공

- 1:1코칭, 그룹(2명이상) 코칭

- 대화 내용 비공개

* 불만족 시 100% 환불

코칭 주제가 있으면 준비해주시고,

아직 잘 모르겠다 하는 상황이시더라도 대화를 통해 코칭주제를 찾아 갈 수 있습니다^^