6년째 고생중인 거북목 통증 단 2회만에 해결한 방법

목차



들어가면서

대부분의 목통증을 가진 환자들은 실제 원인이 “목”이라고만 생각하고 있다. (이 기본적인 생각을 바꾸는 것만으로도 이미 통증은 50% 이상 줄일 수 있었다.)



제 1장 (다 경험이지 뭐)

- 팀 트레이너 꿈을 접고 다양한 겸험을 얻다.

- 몸이 아파도 어쩔수 없는 2jop(투잡) 인생!!

- 오히려 재활운동을 시키지 않았는데 좋아지는 환자



제 2장 (마법의손 리우 오픈!!)

- 병원은 안되고 헬스장은 되는 이유!!

- 마법의손 리우오픈

- 마법의손 리우 오픈후 효과가 달라진 이유



제 3장 (6년째 목통증과 두통으로 고생하는 고질적인 회원님 문의)

- 블로그 일주일간 정독후 문의

- 목통증 원인이 목이 아니다?!



제 4장 통증 해결방법

- 통증을 단 2회만에 해결한 방법

- 마법의손 리우 스트레칭 2가지



제 5장 (불가능은 없다)

- 생로병사(암벽등반 하는 노 부부)

안녕하세요 ‘마법의 손 리우" 재활트레이너 박석우 입니다

스포츠 팀 트레이너로서의 꿈을 안고 이 길을 걷게 되었습니다. 인제대 축구팀에서 트레이너로 일했고 병원에서도 근무하며 전문적인 트레이너가 되었습니다.

나쁜 생활습관 혹은 무리한 운동 등으로 인해 상태가 악화되는 분들을 많이 만나게 되었습니다. 조금만 정확하게 운동하고 통증을 조절할 수 있다면 병원에 가지 않아도 될 상황이 많아 보였고 충분히 예방하고 더 건강한 삶을 즐기실 수 있어 보였습니다.

그렇게 국가대표, 프로선수, 일반인 다양한 분들의 재활과 통증케어를 도와드리며 ‘마법의 손 리우’라는 별명까지 얻게 되었습니다. 어떤 통증이라도 정확한 원인을 찾고 안전하게 운동하면 일주일이면 통증을 해결해 드릴 수 있습니다.

저와 함께 진짜 건강한 라이프를 즐겨보시는 건 어떠세요?

축구팀(인제대) / 재활센터 / 병원 (운동치료실) 10년경력

-축구국가대표 김창수선수 전담트레이너

-포항스틸러스 최용우선수 전담트레이너

-팀매드 윤창민선수 전담트레이너

•대한운동사 (개인,재활,임상) 정회원

•생체(보다빌딩,축구)

통증은 일주일만에 해결‍

아픈데 참고 운동 하면 바보‍

서비스 내용: 기획의도, 목적

거북목 통증으로 고생하는 현대인들!!

하지만 " 거북목" 이 원인이 아니었다?!

충격적이지만 (병원에서) 현실적으로 일어날 수 밖에 없는 문제의 원인을 알려주고

해결할 수 있는 노하우를 담았습니다.

6년째 목통증으로 고생하며 안해본 치료가 없는 회원이,

단 2회 만에 통증을 해결할 수 있었던 이유와 방법을 알려드리겠습니다.

기존전문가들이 누구나 알려주던 똑같은 기본적인 해부학이나 거북목 원인이 아닌

몸에 대해 어떤 시선으로 접근해야 하는 지 알려 주는 책이 될꺼라 확신 합니다.

목차

들어가면서

대부분의 목통증을 가진 환자들은 실제 원인이 “목”이라고만 생각하고 있다. (이 기본적인 생각을 바꾸는 것만으로도 이미 통증은 50% 이상 줄일 수 있었다.)

제 1장 (다 경험이지 뭐)

- 팀 트레이너 꿈을 접고 다양한 겸험을 얻다.

- 몸이 아파도 어쩔수 없는 2jop(투잡) 인생!!

- 오히려 재활운동을 시키지 않았는데 좋아지는 환자

제 2장 (마법의손 리우 오픈!!)

- 병원은 안되고 헬스장은 되는 이유!!

- 마법의손 리우오픈

- 마법의손 리우 오픈후 효과가 달라진 이유

제 3장 (6년째 목통증과 두통으로 고생하는 고질적인 회원님 문의)

- 블로그 일주일간 정독후 문의

- 목통증 원인이 목이 아니다?!

제 4장 통증 해결방법

- 통증을 단 2회만에 해결한 방법

- 마법의손 리우 스트레칭 2가지

제 5장 (불가능은 없다)

- 생로병사(암벽등반 하는 노 부부)

전자책 형태

pdf 파일

환불 가능 여부

파일 전송 후 불가합니다

주의 사항

당연히 글보다는 영상이, 영상 보다는 실제 경험을 하는 것이 효과 적일 것입니다.

제 글만으로 누구나 다 제 회원처럼 단 2회만에 좋아진다고 볼수도 없고 믿는 사람도 없다고 생각합니다.

하지만 전체적인 통증 원인을 이해를 하시고 어떤 치료든지 받게 된다면 그 또한 다른 효과를 일으킬 수

있을 것이고 다른 시선으로 바라볼 수 있다는 것 만으로도 변화를 일으키기에는 충분할 것입니다.

아무쪼록 이 책을 통해서 힘든 목 통증에서 벗어나시길 바라고

애꿋은 베개 탓만 하는 오류에서 벗어나실길 바랍니다.

그리고 부족한 부분은 책에 적힌 블로그를 통하여 보충해서 정보를 얻어 가시길 바랍니다.

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