당신이 만들고 싶은 아침을 위해 모닝코칭 해 드립니다.

안녕하세요‍

성공설계 코치 송지원입니다.

3년차 새벽 4시반 기상 독서모임 진행자이며 라이프 코치로 활동하고 있는 송지원 입니다.

새벽 기상은 일어나는게 정말 중요하죠?

그래서 못 받으시면 10번이나 모닝콜을 해드립니다!

(물론 10번 다 못 받으시면 한 번 한 것으로 간주됩니다.그럼에도 10번이나 하는 이유는 진심으로 기상하는데 도와드리고 싶기 때문입니다.)

정말 기상까지 하는데 수고 많으셨어요.축하드려요. 그럼 이제 다시는 자면 안되겠지요?

코칭 내용 :

내가 만들고 싶은 아침을 만들어가는 시간입니다. 우리는 보통 아침에 힘겹게 몸을 일으키거나 억지로 잠을 깨워 하루를 시작합니다. 하지만 우리의 아침은 그렇게 "억지로"하는 아침이 아닙니다. 나의 에너지가 가득한 하루의 시작이며 내가 하고 싶은 일을 하루에 담을 수 있는 설레는 시간입니다. 그런 아침을 위해 우리는 새벽을 깨웁니다. 모닝코칭을 통해 내가 되고 싶은 모습을 나누고 내가 만들고 싶은 아침을 만듭니다. 그것이 하루의 시작, 모닝코칭입니다.

어떤 이야기든 괜찮습니다. 나의 고민, 하루 계획 세우기, 오늘의 기분, 긍정 마인드 만들기 등 다 좋습니다. 하루를 깨우는 걸 넘어 뿌듯함을 만들 수 있는 것까지 도와드리겠습니다.

꼭 새벽 기상을 하지는 않으셔도 됩니다.

다만 10분이라도 나를 위한 소중한 시간을 눈 뜨자마자 갖고 싶으시다면 편하게 문의주세요

새벽 기상을 꾸준히 하는 나의 모습을 떠올리며 '문의하기'를 해주세요.

새벽에 원하는 시간대를 조율해야하기 때문입니다.

그래서 조율한 후에 언제부터 시작할지를 정하고 모닝 코칭을 시작하도록 하겠습니다.

따로 준비하실 사항은 없습니다.

다만 주말, 공휴일에도 필요하신지 생각해주시고 말씀 주세요.

또 새벽 기상이 필요 없는 날이나 어려운 날에는 미리 말씀 주시면 누적해두었다가 진행하겠습니다.