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강남·안암·신촌-신개념 자기주도형 홈트레이닝

임슨생 프로필 이미지
임슨생
연락 가능 시간 : 언제나 가능
평균 응답 시간 : 10분 이내
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서비스 설명

안녕하세요! 10년째 체육이라는 한길만 걷고 있는 임선생 이라고 합니다.
운동이든 삶이든 자기 자신만의 길이 있다고 생각합니다.
평생 함께할 내 몸, 더 이상 타인에게 맡기지 마세요.
몇가지 원리원칙만 이해하신다면 충분히 혼자서 운동하실 수 있습니다.

자세한 내용은 이미지를 참고해주세요!

모집 형태

개인레슨

장소

오프라인

신촌

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

오프라인

안암

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

오프라인

강남

상세한 진행 장소는 협의를 통해 정해요

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가능일

  • ∙ 월요일:07:00~23:00
  • ∙ 화요일:07:00~23:00
  • ∙ 수요일:07:00~23:00
  • ∙ 목요일:07:00~23:00
  • ∙ 금요일:07:00~23:00
  • ∙ 토요일:07:00~23:00
  • ∙ 일요일:07:00~23:00

커리큘럼

  • 1회차

    -자체개발 진단 프로그램 활용: 정확한 평가 -목표설 정 및 프로그램 계획의 이해

  • 2회차

    -걷기와 달리기의 이해 -인체 움직임의 이해 (기초)

  • 3회차

    인체 움직임의 이해(심화) 타겟근육 사용 방법 (상지,하지)

  • 4회차

    손근육과 신경계 훈련 맨몸운동과 장비 사용 운동의 원리 이해

가격 정보

STANDARD

39,000

DELUXE

280,000

PREMIUM

500,000

패키지 설명

1회 체험 코스

정확한 진단 부터 향후 목표설정 까지, 앞으로의 방향성을 제시해 드립니다.

1 : 1 홈트레이닝 A to Z

자세한 사항은 프로그램 설명 란을 참고해주세요!

2 : 1 홈트레이닝 A to Z

자세한 사항은 프로그램 설명 란을 참고해주세요!

준비물 제공 포함

강의실 제공 포함

1회당 레슨시간 (분)

60분

60분

60분

레슨 횟수

1회

4회

4회

작업일

365일

365일

365일

수정 횟수

제한없음

제한없음

제한없음

전문가 정보

avatar

임슨생

연락 가능 시간 : 언제나 가능
평균 응답 시간 : 10분 이내

총 작업개수

-

만족도

-

회원구분

개인회원

자기소개 안녕하십니까! 10년째 운동과학 분야만 파고 있는 임슨생 입니다. 운동이든 삶이든 누구나 자기 자신만의 길이 있다고 생각합니다. 정확한 정보와 명쾌한 해답으로 여러분만의 길을 걸으실 수 있게 도와드리겠습니다. 감사합니다.

수정 및 재진행

취소 및 환불 규정

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