# 서비스 업로드 후 최단 기간 합격자분들 실제 후기 인증 진행 중!!

# 2024년 4.1 문제 오류 및 개념 수정 업데이트

1. 소개

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정독이 힘들고 단기간 합격을 원하는 사람을 위해 만들었습니다!

합격자가 이갈고 만든 NASM-CPT 최신 요약본 + 기출 520문항

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600페이지가 넘는 방대한 분량 60 페이지로 끝내고 (전자책 분량 총 151페이지)

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시험 직후 한 달 동안 만든 기출 520문항 풀고

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단기간 합격하자!!!

2. 구성

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1. NASM-CPT 최신 요약본

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합격 후 필요한 내용은 추가하고 불필요한 내용은 제거했습니다!

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2. 기출 520문항

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SECTION 1~2 100문제

SECTION 3-1 100문제

SECTION 3-2 110문제

SECTION 4 + (CHAPTER23) 100문제

SECTION 5 110문제

답지

총 520문제

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# 해설 부분은 자연스러운 정독을 위해 답지 옆에 page를 체크하였습니다.

SECTION 3은 시험문제가 많이 출제되어 두개로 나누어서 만들었습니다.

진하게 체크되어 있는 부분은 제가 쳤을 때 시험 문제와 매우 유사하거나 똑같은 문제들입니다.

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3월 전 구매자 (문제 오류 수정 4/01)

26page 53번 문제 = 보기 답 1번, 2번, 3번, 4번 순서대로

27page 63번문제 = 2번 3번 공통 답

27page 65번 문제 =전부 정답

32page 95번 문제 = 1번

32page 96번 문제 = 1번 증가x 감소o

36page 10번 문제 = 답 2번

38page 23번 문제 = 답 3번

28page 66번 문제 = 2번, 4번 공통 답

54page 11번 문제 = 문제 수정 남녀의 WHR 건강위험 낮음에 해당하는 수치는?

55page 17번 문제 = 정답 2번

59page 41번 문제 = 1번 문제 장딴지근

61page 57번 문제 = 3번 40ㅇ드 -> 40야드

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3. 합격 후 느낀 효율적인 공부 방법 및 꿀팁!

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#효율적인 공부 꿀팁 및 암기 팁

3. 목차

SECTION 1 전문성 개발 및 책임

CHAPTER 1 현대인의 건강과 체력 상태

CHAPTER 2 직업으로서의 퍼스널 트레이닝

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SECTION 2 고객과의 관계 및 행동 코칭

CHAPTER 3 운동 심리학

CHAPTER 4 행동 코칭

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SECTION 3 기초 및 응용과학과 영양

CHAPTER 5 신경계, 뼈대계, 근육계

CHAPTER 6 심폐계, 내분비계, 소화기계

CHAPTER 7 인체 운동 과학

CHAPTER 8 운동 대사와 생체에너지학

CHAPTER 9 영양

CHAPTER 10 보충제

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SECTION 4 평가

CHAPTER 11 건강, 웰빙 피트니스 평가 방법론

CHAPTER 12 자세, 움직임 및 수행 평가

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SECTION 5 운동 기법과 트레이닝 지도

CHAPTER 13 통합 트레이닝 OPT 모델

CHAPTER 14 유연성 트레이닝

CHAPTER 15 심폐 체력 트레이닝

CHAPTER 16 코어 트레이닝

CHAPTER 17 밸런스 트레이닝

CHAPTER 18 플라이오메트릭(반작용) 트레이닝

CHAPTER 19 속도, 민첩성, 순발력 트레이닝

CHAPTER 20 저항 트레이닝

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SECTION 6 프로그램 디자인

CHAPTER 21 최적의 운동수행능력 트레이닝(OPT) 모델

CHAPTER 22 다양한 운동 장비 소개

CHAPTER 23 만성 건강 질환 및 특수 대상자

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#한국저작권위원회에 등록한 자료이며 무단 배포 및 2차 가공 후 판매 시

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