들어가는 말

1부 나는 왜 육아가 힘이 들까?

1. 육아는 나 혼자 해결할 수 없는 복잡한 문제입니다.
2. 내가 아이의 특정 행동을 유독 견딜 수 없는 이유
3. 내 아이는 내가 제일 잘 안다?
4. 우리는 무면허 부모입니다.
5. 모든 아이들은 타고난 기질이 달라요.

2부 기질 : 기질은 평생 동안 바뀌지 않아요.

1. 기질을 알면 육아가 쉬워집니다.
1-1. 기질이란
1-2. 기질과 성격의 차이
1-3. 기질을 알면 육아가 쉬워지는 이유

2. 기질의 4가지 요소

가. 자극추구 기질 (go! 엑셀 기능)
나. 위험 회피 기질 ( stop! 브레이크 기능 )
다. 사회적 민감성 기질 ( 사이드 미러 )
라. 인내력 기질

3. 4가지 기질 간의 상호작용

가. 엑셀이 발달한 아이 (자극추구 높고 위험회피 낮음)
나. 브레이크가 발달한 아이 ( 자극추구낮고 위험회피 높음 )
다. 변덕스러운 아이 ( 자극추구와 위험회피 모두 높음)
라. 천하태평한 아이 (자극추구와 위험회피 모두 낮음)

4. 부모와 아이의 기질 궁합

1) 부모의 기질별 특성
가. 자극 추구 기질이 높은 부모
나. 위험 회피 기질이 높은 부모
다. 사회적 민감성이 높은 부모
라. 인내력 기질이 높은 부모

2) 부모와 아이의 기질 궁합


3부 성격

1. 성격은 무엇일까요?

2. 성격의 3가지 하위 요소

1) 자율성이 높은 아이의 특징
2) 연대감이 높은 아이의 특징
3) 자기 초월

3. 성격 요소의 상호작용

1) 자율성만 높고 연대감은 낮은 경우
2) 연대감만 높고 자율성은 낮은 경우
3) 자율성 연대감 모두 높고 자기초월 높음
4) 자율성 연대감 모두 높고 자기초월 낮음
5) 자율성 연대감은 모두 낮고 자기초월만 높음

4. 성격 발달을 돕는 방법

1) 자율성을 높이는 방법
2) 연대감을 높이는 방법


4부 기질에 따른 맞춤 육아법

1. 자극추구 기질이 높은 아이 육아법

가. 놀이법
나. 훈육법
다. 대화법

2. 위험회피 기질이 높은 아이 육아법

가. 놀이법
나. 훈육법
다. 대화법

3. 자극추구와 위험회피가 모두 높은 아이의 육아법

4. 사회적 민감성이 높은 아이의 육아법

가. 놀이법
나. 훈육법
다. 대화법

5. 인내력이 많은 아이의 육아법

가. 놀이법
나. 훈육법
다. 대화법

맺는 말
엄마와 아이가 함께 성장하는 행복한 육아

숙명여자대학교 아동복지학과 아동심리치료전공 석사/15년 경력의 아동상담전문가

놀이치료/양육코칭/놀이평가/기질평가/양육태도평가/부모자녀상호작용평가/사회성치료/짝치료/심리치료/발달치료/EBS [육아를 부탁해] 방송 출연

아동심리상담사1급

놀이심리상담사1급

미술치료상담지도사1급

한국놀이치료학회회원

한국발달심리학회회원

MMPI 다면적인성적성검사자격

TCI기질성격검사자격

사회복지사 2급

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최종 업데이트 날짜 : 2023년 10월 20일 / 총 분량 : 110페이지

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# 이런 분들은 꼭 구매하세요.

- 일과 육아의 두 마리 토끼를 잡느라 육아가 버거운 초보 부모

- 나와 아이가 너무 달라서 아이에 대해 알고 싶은 부모

- 아이의 행동이나 말이 이해가 되지 않아서 번역기가 있었으면 하는 부모

- 세상에 하나 뿐인 아이를 행복하게 키우고 싶은 부모

- 바쁜 일상 속에서 효율적인 육아를 하고 싶은 부모

- 아이와 매일 실랑이 하느라 다크 서클이 턱까지 내려온 부모

- 아이와 함께 성장하는 행복한 육아를 꿈꾸는 부모

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육아는 세상에서 가장 행복한 일이지만, 한편으로는 가장 힘든 일이기도 합니다.

출퇴근도 없고 휴일도 없죠. 아무리 몸이 아프고 힘들어도 그만 둘 수도 없습니다. 

최소한 20년은 멈추지 말고 무조건 달려야 합니다.

부모는 아이를 이 세상 그 누구보다 사랑하기 때문에, 나를 희생하더라도 가장 좋은 것들로만 채워주고 싶습니다. 하지만 아이들은 부모의 마음대로 잘 따라주지 않아요.

마냥 천사같던 아기가 자라면서 때로는 골치 덩어리처럼 느껴지기도 합니다.

이해할 수 없는 행동을 하거나 떼를 쓰고 울 때마다 어떻게 할 지 몰라 답답하기만 하죠.

육아 책도 찾아보고 육아 관련 방송도 열심히 따라해 보지만 잘 되지 않습니다.

그 아이와 내 아이는 다르기 때문이죠.

반복되는 상황에 지치다 보면, 나도 모르게 아이에게 화를 내기도 합니다.. 

그리고 울다 지쳐 잠이 든 아이를 보면, 나만 나쁜 부모인 것 같아서 자괴감에 빠져듭니다.

당신의 잘못이 아닙니다. 누구나 그럴 수 있어요.

단지 방법을 모르기 때문입니다.

저는 이 책을 통해 육아에 지쳐 길을 잃고 헤매는 초보 부모님들에게 작은 길잡이가 되어드리려고 합니다

저도 대학원에서 아동 심리를 전공하고 오랜 시간 아동과 부모를 상담했지만, 실제 육아는 생각보다 쉽지 않았거든요. 아마도 태어나서 해 본 일들 중에 가장 난이도가 높은 것이 육아였던 것 같습니다.

하지만 오랜 기간 세 아이 양육과 수많은 상담 사례를 통해, 시간과 에너지를 확 줄일 수 있는 육아 비법이 따로 있다는 것을 알게 되었어요. 바로 아이와 부모의 타고난 기질을 먼저 파악하고, 기질에 맞춰 물 흐르듯 편안하게 육아를 하는 것입니다. 

기질을 알면, 짧은 시간이라도 질 높은 상호작용이 가능하고, 잔소리를 많이 하지 않아도 잘 먹히는 훈육이 가능하니까요. 그리고 아이의 타고난 강점을 마음껏 발휘하도록 도울 수 있는 방법도 찾을 수 있답니다. 

운전할 때 네비게이션이 있으면 낯선 길을 가게 되더라도 든든하고 안심이 되잖아요.

육아도 마찬가지입니다. 확실한 방향성만 잡고 가시면 너무 많은 힘을 뺄 필요가 없습니다.

어렵지 않아요. 누구나 하실 수 있습니다.

제가 만났던 수많은 부모님들도 이미 방향을 찾아 행복한 육아를 하고 계시거든요.

부모가 긴장하고 길을 헤매고 있으면, 아이도 같이 우왕좌왕하느라 스스로 가진 잠재력을 마음껏 발달시킬 수 없어요.

이 책이 여러분의 육아 네비게이션이 되어 드릴 것입니다.

모호하고 두리뭉실하게 배우는 육아가 아닌, 실질적으로 도움이 되는 방법을 콕 집어서 알려드리려고 노력했습니다. 이해하기 편하시도록 다양한 예를 들어 설명했구요.

이 책을 집중해서 끝까지 읽고 나면 힘들고 어렵기만 했던 육아가, 쉽고 재미있는 육아로 바뀌실 거예요. 

그리고 아이와 부모가 함께 성장하는 행복한 육아가 시작될 것입니다.

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# 이런 분들은 절대 구매하지 마세요

- 마법처럼 아이가 한번에 확 달라지기를 기대하는 부모

- 아이의 타고난 기질이 맘에 안 들어서 내 스타일로 바꾸고 싶은 부모

- 아이 기질에 맞추어 적용하는 것이 귀찮고 누군가가 대신 해주기를 바라는 부모

- 배우자나 조부모가 알아서 육아하기를 기대하고 나는 돈만 벌면 된다고 생각하는 부모

- 아이가 스트레스 받을까봐 아무런 훈육이나 제한도 하지 않겠다는 부모