총 3권이 나갑니다! 본권+부록2권

[본권목차]
제 1장 당뇨병, 나와는 상관없는 이야기일까? 내 몸, 내가 지켜야 합니다 .
-정상혈당인데, 당뇨병이라고요?
-어떻게 내 몸의 혈당 조절 능력을 측정할 수 있을까.
-혈당수치, 한번 재고 안심하지 마십시오.
-"다음, 다뇨, 다식"은 당뇨 초기증상이 아니라 위험신호입니다.

제 2장. 당뇨병은 어떻게 찾아오는가.
-인슐린, 낭비하다가는 내성 생깁니다!
-인슐린 내성을 가속화 시키는 범인
-당뇨병의 또 다른 범인, 혈당을 높이는 호르몬

제 3장. 저혈당이 보내는 메시지
-당뇨병 환자에게 저혈당이 온다면, 잘못 치료되고 있음을 의미합니다.
-약을 먹는 것도 아닌데 저혈당이 온다면, 당신은 당뇨 전단계일 수 있습니다.

제 4장. 당신이 드시는 당뇨약은 당뇨병을 치료해 주지 않습니다.
-췌장을 자극시켜 인슐린을 분비시키는 약
-내 몸이 인슐린 말을 잘 듣게 해주는 약
-필요한 때에만 인슐린 분비를 자극시키는 똑똑한 약
-내가 먹은 당, 흡수 하지 않고 밖으로 내보내는 약
-소변으로 당을 내보내는 약
-당뇨약의 가장 큰 문제점, 부작용
-의사가 당뇨약을 선택하는 기준

제 5장. 그 외, 당뇨약을 복용하는 환자가 알아야할 것들
-내가 먹는 당뇨약 파악하기
-편하게 복용하기보다 올바르게 복용해야 합니다.
-인슐린을 사용해야 하는 경우, 사용해야 합니다.

제 6장. 당뇨병을 위한 진짜 치료는 어떻게 되어야 하는가


[부록A-혈당관리를 위한 구체적인 실천법]

제 1장. 당뇨약 끊기 프로젝트
-이전의 나와는 달라야 합니다.
-신장이 버텨줄 때 시작해야 합니다.

제 2장. 췌장을 쉬게 하자.
-식이섬유와 당은 한끗차이
-단순당 vs 복합당
-혈당지수에 대해 알고 계시나요?
-단백질, 당뇨병 환자에게는 꼭!
-동물성 단백질 vs 식물성 단백질
-먹었는데 안 먹었어요. 먹고 싶은 음식이 있다면 이렇게!
-좋은 지방, 나쁜 지방
-저혈당, 대처하지말고 예방하자.
-가짜 저혈당에 속지 맙시다,
-잘못된 한국 식약처 기준

제 3장. 인슐린 말을 잘 듣게 하자.
-절대 이렇게 살 빼면 안됩니다.
-이런 사람은 차라리 운동 안하는 것이 좋습니다.
-당뇨병 환자의 골든 타임
-허벅지가 튼튼해야 오래 삽니다.
-유산소 운동 vs 무산소 운동

제 4장. 마음 다스리기
-만병의 근원은 스트레스

[부록B-당뇨병에 관한 QnA]
1. 당뇨병은 유전일까?
2. 무가당, 무설탕, 설탕 무첨가, 무당 등 안심하고 먹어도 되나요?
3. 왜 당뇨병에 걸리면 살이 빠질까?
4. 스테비아, 자일로스, 알룰로스, 아스파탐 등의 설탕 대체 감미료 안전할까?
5. 당뇨병, 왜 이렇게 합병증이 많은걸까?
6. 술만 마시면 혈당이 잘 조절 된다고요?
7. 관절주사, 함부로 맞으면 안되는 이유가 뭔가요?

텀블벅 펀딩 반나절만에 100% 달성했던 전자책!

펀딩이 종료되어 아쉬움이 남으실 독자들을 위해 가져왔습니다.

대학병원과 대형 약국을 다년간 근무해온 약사가

매일 수백명의 환자들을 접하며 꼭 하고 싶었던 이야기를 담았습니다.

도로가에 비상등을 켜고 허겁지겁 들어와 허겁지겁 나가는 환자분들,

그에 상응하는 듯 여기저기 '신속조제'라는 팻말로 환자를 유혹하는 여러 약국들.

이렇게 바쁘게 돌아가는 약국 내에서

환자 한 분, 한 분을 붙잡고 이 많은 내용들을 전해 드리는 것은 정말 어려운데요.

그렇지만 '아.. 꼭 아셨으면 좋겠는데... 전해드리고 싶은데..'하는 생각이 많이 들었습니다.

어떻게 하면 환자분들과 소통할 수 있을까.

어떻게 하면 사람들이 더 건강한 삶을 향유할 수 있도록 도울 수 있을까.

내가 아는 것이 조금이라도 도움이 된다면, 

대중과 소통하는 약사가 되고 싶다. 는 마음이 생겼습니다.

시간과 공간의 제약이 없는 새로운 소통방법을 만들자!

그래서 이 전자책을 만들게 되었습니다.

알아야 물리친다! 지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)!

약을 믿지 마십시오. 당뇨약, 끊어야 합니다.

그 중에서도 특히 만성질환을 앓고 계신 분들,

질환이 심각한데도 심각성을 인지하지 못하는 당뇨병 환자 분들에게 말씀 드리고 싶었습니다.

현재 당신의 건강상태가 어떠한지,

당신이 드시고 계시는 당뇨약이 어떻게 당수치를 낮추는지.

왜 당뇨약을 끊어야 하는지.

어떻게 당뇨약 없이 건강하게 혈당을 조절할 수 있는지.

이 책을 통해 알려드리겠습니다.