01. 현실적인 복싱실력이 조금이나마 늘고자 하는
모든 사람들을 위한 작은 선물이 되길 바라며 (2p)
02. 8~90년대 정통복싱 훈련루틴분석
- 옛날 복싱(?)을 들여다보는게 지금 시대에 적절한가? (4p)
- 전형적인 정통복싱 체육관을 지금 시점에서 해석하기 (5p)
03. 왕초보도 할 수 있는 복싱 기본기 입문(18p)
- 복싱의 기본자세와 기본 스텝
04. 복싱의 기본자세를 이용한 킥복싱, 무에타이와의 상성분석(23p)
05. 마무리 및 요약(25p)

# 전자책 프리뷰

전직 복싱코치가 적나라하게 알려주는 평균 이상의 복싱 실력을 갖는 노하우를 알려드리게 되어서 너무 기쁘게 생각합니다. 이 책은 단순히 각 공격들의 기계적인 해설을 한 것이 아니라 학창시절 아마복싱선수생활을 하면서 겪었던 독창적인 경험들과 일반인이 거의 없고 선수위주였던 체육관에서 보고들은 일들, 일반인이 복싱선수와 월등한 실력차이를 절감할 수밖에 없는 핵심연습방법 및 왕초보도 따라할 수 있는 기초자세 등의 노하우들을 가감없이 모두 풀어놓았습니다.

모두 다소의 복싱코치생활을 하면서 레슨을 했을 때 나온 내용들이고 선수출신이 거의 없는 다이어트복싱 체육관이나 뮤직복싱 위주의 체육관 지도자분들도 참고할만한 펀치의 조합과 아마추어시합에서 자주 쓰이는 패턴 등을 참고할 수 있도록 하였습니다. 그 패턴들은 뮤직복싱을 할 때 참고할 수 있는 조합이기도 하고 이걸 통해서 아이디어나 영감을 얻는 기회가 되기를 바라겠습니다.

또한 기본복싱자세를 통한 다른 무술과의 상성도 분석한 내용을 참고해서 복싱에 대한 새로운 시각과 해석을 바탕으로 투기종목 자체의 이해도를 높이는 혜택을 얻으시길 기원합니다.

저는 학창시절 선수들만 있던 정통아마복싱체육관에서 선수생활을 하다가 서울시 신인선수권 대회 라이트헤비급 3위를 했고 프로테스트 4라운드 라이센스가 있습니다. 운동한 복싱체육관이 경제적으로 힘들어서 뿔뿔히 흩어지게 되었고 J무에타이도장에서 만난 레슬링 유도 등의 각 종목 국가대표 상비군출신들 복싱스파링 파트너 및 일반인 복싱코치를 한 경험이 있고 킥복싱 무에타이 신인왕 및 챔피언들의 복싱 스파링파트너 및 복싱코치 등을 한 경험이 있습니다. 전문성과 분석력에 있어서만큼은 그 어디에 뒤지지 않고 실속있는 알짜 노하우들을 가져가길 바랍니다.

# 이런 분들께 추천드립니다.

- 복싱을 완전히 처음배울 때 무엇을 해야하는지 궁금하신 분들

- 정통복싱의 분석과정을 참고해서 훈련루틴을 짜고 싶은 분들

- 선수경력이 전혀없는 뮤직복싱 및 다이어트 체육관 지도자 분들

- 복싱을 독창적인 시각으로 해석한 내용이 궁금하신 모든 분들

- 정통아마복싱의 향수에 목마르신 모든 분들

#전자책 목차(총 28p)

01. 현실적인 복싱실력이 조금이나마 늘고자 하는

모든 사람들을 위한 작은 선물이 되길 바라며 (2p)

02. 8~90년대 정통복싱 훈련루틴분석

- 옛날 복싱(?)을 들여다보는게 지금 시대에 적절한가? (4p)

- 전형적인 정통복싱 체육관을 지금 시점에서 해석하기 (5p)

03. 왕초보도 할 수 있는 복싱 기본기 입문(18p)

- 복싱의 기본자세와 기본 스텝

04. 복싱의 기본자세를 이용한 킥복싱, 무에타이와의 상성분석(23p)

05. 마무리 및 요약(25p)