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커리어와 육아 사이, 나의 선택은 틀리지 않았다

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육아휴직을 고민하는 아빠들에게 진심 어린 공감과 위로를 전하는 책입니다. 부부가 함께 읽으며 소통과 성장을 도모할 수 있어 추천합니다.

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5.0

진지*****

커리어와 육아사이에서 고민이 되는 것이 사실인데…어디에 집중해야하는지 알게 되었습니다. 육아가 가족과저에게 정말중요하단걸 작가님을통해 알게됐습니다. 감사합니다.

크몽 전자책은 파일 형식으로 바로 다운로드할 수 있는 디지털 콘텐츠예요.

수강 대상자

  • 육아휴직을 준비중인 아빠

  • 영유아 성장 단계별 돌봄 Tip

  • 육아는 팀플레이

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목차

들어가며 2
1. 남성 육아휴직, 왜 중요한가? 7
1) 아빠의 육아 참여가 아이에게 미치는 영향 7
2) 아빠 육아휴직, 가족의 행복을 높이는 길 9
3) 사회적 인식 변화와 아빠 육아휴직의 필요성 11
2. 남성 육아휴직, 어떻게 준비할까? 13
1) 육아휴직 제도 이해하기 (법적 권리 및 지원금) 13
2) 회사와의 협의: 효과적인 요청 방법 15
3) 경제적 준비: 재정 계획 세우기 17
3. 육아휴직 중 아빠의 역할과 하루 루틴 18
1) 아빠가 함께하는 육아 루틴 만들기 18
2) 신생아부터 유아까지, 성장 단계별 돌봄 팁 22
3) 육아 스트레스 관리법 24
4. 아빠와 아이의 특별한 시간 만들기 25
1) 아빠와 할 수 있는 재미있는 놀이 25
2) 아이의 성장 발달을 돕는 활동 26
3) 아빠가 만드는 특별한 추억 (여행, 일상 기록 등) 29
5. 배우자와 함께하는 육아 30
1) 배우자와의 역할 분담과 협력(육아는 팀 플레이) 30
2) 효과적인 소통법과 갈등 해결 32
3) 아이와 함께 성장하는 아빠 되기 35
마무리하며 37

서비스 설명

2020년의 저는 ‘아버지 ’가 되기 위한 어떤 훈련도,

준비도 되어 있지 않았습니다.


처음 겪는 육아에 더해 회사에서는 끊이지 않는 구조조정과

사내 인사이동이 이어졌고,

외부 환경의 변화와 내부의 불안정한 감정은

제 안에서 계속 충돌했습니다.

그 복합적인 변화는 부부간 갈등으로 이어졌고,

육아 스트레스까지 더해지면서

점점 스스로의 감정을 조절하지 못하는 상태에 빠졌습니다.

결국 생애 처음으로 정신건강의학과의 문을 두드리게 되었습니다.


그로부터 약 4년이 흘렀고

지금의 저는 ‘육아휴직’이라는

새로운 선택을 통해 아이와 더 많은 시간을 보내고 있습니다.

2024년에는 사랑스러운 둘째 아들이 태어났고,

그 특별한 경험들을 담아 이 책을 쓰게 되었습니다.


육아휴직, 반드시 하십시오.

무조건 하셔야 합니다.

기필코 하셔야 합니다.

어떤 수를 써서라도 꼭 하십시오.


당신과 가족의 삶이 분명 달라질 것입니다.


2024년 2월에 둘째가 태어나 인생 첫 육아휴직을 했습니다.

지금 제 삶이 어떨까요?

육아휴직으로 인한 수입의 감소는 피할 수 없지만,

매일매일 경이로운 순간을 맞고 있습니다.


육아 휴직은 인생 최고의 선택 중 하나였습니다.




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- 보건복지부 100인의 아빠단 멘토(놀이) 2025 - 보건복지부 서울시 100인의 아빠단 크리에이터 2025 - 보건복지부 100인의 아빠단 단장(서울) 2023~2024 - 고용노동부 워킹맘 & 대디 현장 멘토단 2024~

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