2시간만에 식단전문가가 되어 실패없이 다이어트하는 방법

식단관리 9년차입니다. 4년동안 7,000시간 이상의 퍼스널트레이닝으로 매우 다양한 사람의 건강관리를 도왔습니다. 이후 건강음식점을 열어 세상 사람들의 건강을 적극적으로 응원하기도했습니다. 저에게 ‘식단관리'는 아주 예민하고 민감한 것이었습니다. 그래서 그런지 이 모든 과정은 무엇보다 어렵거나 무엇보다 보람찼습니다.

모든 경험을 녹여 특별한 단계별 프로그램을 만들었습니다. 저 멀리 고향에 있는 제 친동생은 이 과정을 따라 집밥을 바꿨고, 아버지 몸무게 앞자리를 바꿨고, 최고의 도시락을 싸다녔고, 15kg을 빼 바디프로필을 찍었습니다. 덕분에 저는 제 가족이 멋진 사진과 함께 훌륭한 건강관리능력을 얻어가는 모습을 지켜볼 수 있었습니다.

그런데 과거엔, 식단관리가 작심삼일도 아니고 작심12시간이었습니다. 끝없는 다이어트&식단관리 실패로 힘든 시기를 보냈습니다. 현재는 누구보다 행복하게 낮은 체지방과 높은 건강 수준을 유지하고있습니다.

제가 겪은 고난을, 다른 사람은 겪지않았으면 하는 마음 하나로 프로그램을 만들었습니다. 자기주도적 식단관리챌린지에서 저와 함께했던 수많은 분들이, 저의 가족이, 저의 친구들이 이미 검증한 프로그램입니다.

이 서비스의 목표는 단 한가지입니다.

이용하는 모든 분들을 식단관리 전문가로 만들겠습니다.

시간들여 공부해야할 필요는 없으십니다. 체계적이고 자동화된 도구가 여러분의 공부시간을 없애주기때문입니다.

이 프로그램을 이용하면 이런 능력을 얻을 수 있습니다.

1. 건강 필수 영양소를 꿰뚫는 능력 (탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민 총 35가지)

2. 필수 영양소를 위해 어떤 음식을 얼마나 먹어야하는지 파악하는 능력

3. 파악한 음식을 쉽게 조리할 수 있는 능력

4. 식사 타이밍을 목적에 맞춰 정하는 능력

식단관리 전문가 과정 패키지는 다음과 같이 구성돼있습니다.

식단관리 자립 도구 (엑셀 파일)

결정적 식재료 도구 (엑셀 파일)

도구 활용 실습 VOD (총 11강, 약 60분 분량)

1:1 밀착 코칭 (온라인, 50분) 2회권~

****밀착 코칭은 원하는 시간에 맞추어 진행되며, 소진 기한은 없습니다. 다만 레슨 시작 24시간 이내 취소 시에는 통보 후 소진 처리 됩니다****

레슨 절차

문의 및 상담 > 결제 > 식단관리 전문과 과정 패키지 메일 발송 > 프로그램 수료

****프로그램은 총65분 분량 VOD실습만 따라오면 전부 수료할 수 있도록 설계해놓았습니다.

VOD 실습 이후 식단관리를 직접 해보게될텐데, 이때부터 저와의 밀착 코칭이 시작됩니다. 밀착코칭 시에는 프로그램실습 및 식단관리 과정 중 생길 수 있는 문제를 함께 해결하고, 식단 점검이 진행됩니다.

필요할 때마다 관리받지마세요. 평생가는 건강관리 능력을 한 번에 훔쳐가셔서, 스스로 관리하세요.

구매 후

<식단관리 자립 전문과 과정 패키지>가 이메일로 발송됩니다.

패키지 구성은 다음과 같습니다.

1. 식단관리 자립 도구 (수년동안 열한차례 업데이트된 엑셀파일입니다.)

2. 결정적 식재료 도구 (섬세한 영양체계를 가장 효과적으로 만족시켜줄 엑셀 파일입니다.)

3. 열 한 편의 실습 VOD (저와 함께 해보며 도구를 마스터해보는 과정입니다.)

3.1. 실습 VOD 목차

1. 오리엔테이션

2. 탄단지 비율 구성 실습

3. 식사 포만감/만족감과 영양제

4. 건강의 전제조건, 무기질 11종 부수기

5. 생기의 전제조건, 비타민 13종 부수기

6. 탄단지 11종 구성 실습 (탄단지 디테일버전)

7. 요리 진입장벽 2000%낮추는 조리3요령

8. 유일하게 의미있는 식단관리

9. 노화방지? 근욱? 식사 시간의 핵심 법칙

패키지 실습VOD (총65분 분량)를 그대로 따라오면, 전문가의 모든 이론을 훔칠 수 있습니다. 훔친 기술을 바탕으로 본격적인 식단관리에 들어가게됩니다.

이때부터 저의 밀착코칭이 진행됩니다. 온라인, 50분, 원하는 시간에 진행됩니다. 실습 또는 식단관리 과정 중 생기는 모든 문제를 함께 고민하고 해결해나갈 예정입니다. 식단점검 또한 진행됩니다.

밀착코칭은 소진 기한이 따로 없습니다. 하지만 코칭 시작 시간 24시간 전 취소 시 통지 후 차감처리됩니다.

노트북 한 대면 충분합니다.

따라오기만 하시면,

식단관리 전문가의 능력을 갖출 수 있도록 설계해놓았습니다.

식단관리 전문가는 본인의 체지방률이 40%이든 10%이든 목표에 맞추어 식단조절할 수 있는 사람을 의미합니다.

요약하면

1. 빈틈없이 건강을 지키기 위해서 챙겨야할 영양소 종류 알기 (탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민)

2. 영양 체계를 효율적으로 만족시킬 수 있는 최고의 방법 알기 (결정적 식재료)

3. 완벽하게 구성된 식재료를 간단하게 조리할 수 있는 방법

4. 손쉽게 조리된 식재료를 어떤 타이밍에 먹어야하는지 꿰뚫는 핵심법칙

여러분의 성공이 상상되시지않나요?