난임 극복 임신 성공 비결 모두 알려드립니다.

chapter 1. 38세!, 44살! 난임?
1 38세, 44세 늦은 결혼
2 난임병원 방문


chapter 2. 임신을 위한 끝없는 노력
1. 내 몸을 바뀌게 한 운동법
1) 우연히 알게된 oo 운동
2) 뱃살 그리고 뻣뻣한 내 몸
3) 운동 후 몸의 변화

2. 몸을 가볍게 만들어 주는 oo 주스
1) 00주스 만드는 방법
2) 00주스가 자궁에 좋은 이유

3. 한약, 임신 효과 본 oo조절
1) 난임 전문 한의원
2) 한의원에서 추천해주는 자궁에 좋은 oo


Chapter 3. 떨리는 시험관 시술
1. 첫번째 시험관 시작
임신, 자궁에 좋은 영양제
2. 2차 시험관 시작

Chapter 4, 40세, 진짜 임신이라고?
1. 믿기지 않는 임신
2. 첫 아기, 세상에 나오는 날


Chapter 5. 엄마, 동생 낳아 줘….
1. 시험관 다시 시작,
4번의 시험관 실패
2. oo 수술


Chapter 6. 둘째, 하늘에서 내려준 선물
1. 44세, 진짜? 자연임신 이라고?
2. 병원 정기검진
3. 어버이날 태어난, 기적같은 선물
4. 다시 초보 엄마 아빠되다


임신 운동 팁!!! 무료 oo
1) 00안내
2) 00 프로그램 신청안내

집에서 따라 할 수 있는 운동법
1) 생활 밴드운동 방법
2) 15분 순환운동 방법
3) 운동 처방 동영상


글을 마치며

임신을 준비하시는 30대, 40대 분들께

임신 성공 비결을 모두 알려드립니다.

6번의 시험관 시술 끝에 5년의 긴 기다림을 마치고,

45세에 두 남매의 엄마가 되었는데요.

40세에 두 번째 시험관 시술로 첫 아이를 임신한 후,

네 번의 시험관 시술 실패를 겪고

44세에 둘째 아이를 자연 임신을 하게 됩니다.

난임 병원을 방문하게 된 나이가

저는 39세, 신랑은 45세.

둘이 너무 늦은 나이였기에

더 빠른 길인 난임 병원에서 검사도 진행하고

시험관 진행을 결정하게 됩니다.

시험관 시술시 35세 기준 임신 성공률은 30%정도여서

10명중 7명은 실패를 경험하게 된다고 해서 걱정이 많았는데요.

시험관 준비를 하면서 남들보다 39세로 나이도 많고 체력도 좋지 않았기에

임신을 성공하기 위해서 남들보다 더 임신 가능한 몸을 만들기 위해서

두 배로 많은 노력과 인내가 필요했습니다.

건강 식단조절을 하면서 처음에는 매일 만드는 것이 쉽지 않은 일이였지만

누구나 할 수 있는 '이것'을 아침, 저녁 8개월동안 챙겨 먹으면서

건강을 챙기기 시작했습니다.

임신 준비하면 가장 많이 신경을 많이 썼던 건 '운동'인데요.

유산소 운동과 근력운동이 필요했어요.

체력 측정을 해주는 곳이 있어서 저의 몸 상태를 파악할 수 있었고

' 그 곳'에서 맞춤 운동으로 무료로 2개월간

유산소 운동과 근력운동이 진행할 수 있었는데요.

꾸준히 운동을 하다보니 운동 효과를 보면서

임신을 할 수 있는 몸으로 변화가 되었어요.

시험관 1차 실패 후 운동 기간 6개월 기간이 끝나고

한달 후에 2차 시험관을 시작하면서

임신 소식을 듣게 됩니다.

운동 후 몸의 변화로 임신을 할 수 있어서 운동 체험수기에 참여하여

'운동 후 임신 성공'이란 주제로 장려상도 받을 수 있었습니다.

이 책에는 제가 직접 해보고 효과를 봤던 운동과 운동법, 운동후 몸의 변화,

제가 운동했던 운동 장소'도 함께 안내 해 드렸습니다.

여러분들도 '이 곳'에서 무료 진행되는 맞춤 운동을 진행해 보신다면

저처럼 임신에 좋은 몸으로 반드시 바뀌실 수 있습니다.

복부 비만과 나무처럼 뻣뻣하고

평소에 운동을 전혀 안하던

39세였던 저도 해냈습니다.

첫째 아기, 시험관 실패 후 임신

둘째 아기, 시험관 2회 실패, 시험관 성공 후 유산, 시험관 실패 후 자연 임신.....

임신에 성공하기 까지 좌절과 슬픔도 많이 겪었는데요.

포기하지 않고 기다렸더니 둘째는 자연 임신이라는 기적 같은 일도 생겼습니다.

저희 부부는 39세, 45세로

임신 준비는 남들보다 너무 늦은 출발 이였지만

40대에도 포기 하지 않으면 임신이 가능하다는 '희망'과

아기를 빨리 만날 수 있는 '임신 성공 비결'을

여러분께 안내해 드립니다.

이 책의 특징

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-시험관 실패 극복과 임신 성공 경험을 바탕으로 임신에 꼭 필요한 조언을 제공합니다.

-임신으로 고민하는 분들께 희망과 용기를 주는 내용을 독자들에게 긍정적 메시지를 전달합니다.

-임신에 좋은 운동법, 임신되는 몸 관리 방법 등 구체적인 실천 방법과 실용적인 정보를 제공합니다.

-특히 늦은 나이에 임신을 시도하는 분들에게 특별한 격려를 드리면서, 나이에 상관없이 임신이 가능하다는 메시지를 전달합니다.

-시험관 실패와 난임을 겪은 후 첫째와 둘째 아이를 임신하고 출산하기까지 감동적인 이야기를 공유합니다.

임신을 준비하시는 분들께

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몸과 마음의 준비

건강한 몸 만드는 방법

건강한 생활 방식

긍정적인 마음 가짐

의 메시지를 전해드리면서

임신을 원하는 모든 이들에게

'용기'와 '희망'을 전해 드립니다.

이런 분들께 적극 추천합니다.

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- 30대, 40대에 임신을 시도 중이신 분들

- 난임 시술 후 임신이 잘 안되서 고민하시는 분들

- 난임 시술 실패 후 마음 고생이 심하신 분들

- 난임을 극복을 위해 어떤 것을 해야 할지 고민되시는 분들

- 임신에 좋은 건강한 몸을 만드는 방법이 궁금하시는 분들

-노산으로 임신을 걱정하시는 분들

지금도 힘들어 하시는 분들이 계시다면

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제 이야기를 통해서 '희망'을 꼭 얻어가셨으면 좋겠습니다.

편안한 마음으로

포기하지 않고 아기를 기다리신다면



반드시 아기는 찾아 올 것입니다.

'긴 터널을 지나면 꼭 빛이 보일 거고 꼭 만날 수 있습니다'

제가 겪은 이야기가 여러분에게 도움이 되고

임신이 되었다는 소식들을 많이 전해 주셨으면 좋겠습니다.

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