1. 프롤로그
2. 유아식 식단 구성방법
- 만 1~3세 영양소 권장 섭취량
- 영양소별 식판 구성법
3. 먹태기가 온 아이 대처법
4. 개월별 유아식 메뉴
5. 반찬/한그릇/국/간식 유아식 메뉴 169가지
6. 유아식 레시피 BEST 56
7. 궁금해하는 유아식 기본정보
- 유아식 준비물
- 아기간장 고르는 방법
- 좋은 계란 고르는 방법
- 두부 고르는 방법
8. 개월별 식판모음

*저자소개

이웃 7,500명을 보유한 육아 블로그 '아이주도 찰떡맘마 스토리' 운영자이자,

5개월만에 유아식 인스타그램 1.4K 팔로워를 만들어 운영하고 있는 율아맘입니다.

작은 아이로 태어나 잘먹는 아이로 만든 노하우와 간단 유아식 메뉴 169가지, BEST 레시피 56가지를 담았습니다.

인터넷에는 수많은 유아식 책과 레시피를 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 그러나 이것들을 검색하고 선택하는 일은 바쁜 엄마들에게 쉽지 않은 일이에요.

이 책은 유아식을 처음 시작하는 엄마들이나, 이미 유아식을 시작했지만 메뉴 선택에 고민이 많은 엄마들을 위해 만들어졌습니다.

직관적이고 쉽게 따라 할 수 있는 레시피로 고민을 줄여드리고자 합니다.

어렵거나 복잡하지 않으며, 간단한 재료로 누구나 따라 할 수 있도록 도와드릴게요.

[이런분들께 추천드립니다]

- 짧은 시간 동안에도 아이에게 건강한 음식을 직접 만들어주고 싶은 워킹맘

- 유아식을 처음 시작하여 어려움을 겪고 있는 엄마

- 이미 유아식을 시작했지만 메뉴 선택에 고민이 많은 엄마

작게 태어났지만 잘 먹는 아기로 만든 엄마의 소중한 노하우를 담았습니다.

#전자책 55페이지 분량