** 5월 이벤트 중 **

기간

5/15까지 189,000원

5/16일 부터

220,000원으로 상승합니다.

왜?

참여자 분들의 성공적인 사례가 계속 쌓이고 있기 때문입니다.

16년 동안 값어치 없는 트레이닝은 해본 적 없습니다.

가격은 제가 책정하지만,

가치는 여러분들께서 판단해주세요.

늘 실패하는 다이어트

뭘 해도 살이 안 빠진다면?

그건 여러분 잘못이 아닙니다.

살이 잘 빠지지 않는 문제의 원인을

잘못 정의하고 접근하는 것이 문제입니다.

관점 변화가 필요합니다.

다이어트는 특별하지 않습니다.

다이어트는 더 이상 전쟁이 아닙니다.

다이어트는 큰 비용을 들일 필요 전혀 없습니다.

건강 관리는 자연스런 일상 생활이 되어야 합니다.

시스템과 호르몬 문제입니다.

인간은 생존 본능이 있습니다.

체지방은 생존 본능의 최전선을 담당하고 있어요.

우리 몸 스스로 위기를 느끼면

체지방을 저장하려고만 합니다.

체지방을 소모하는 시스템 자체의 문제입니다.

시스템이 작동하지 않는데,

좋다고 알려진 것들(노하우, 식품 등)이 들어와봤자

무슨 소용이 있을까요?

결과가 뻔한 실패 작전일 뿐입니다.

먼저 이겨놓고 시작하세요.

운동? 식단?

필요 없습니다.

거짓말일까요?

No.

가장 중요한 것은 따로 있습니다.

메타인지

먼저 자신에 대해 잘 아는 것부터 시작입니다.

초반 7일

이후 다가오는 모든 것을 변화 시킬 수 있는

절호의 기회입니다.

30일 이후

많은 것이 변화될 것이고

요요와 정체기 없이

-4 ~ -5kg 정도 감량도 가능합니다.

결과물이 달라지려면 인풋이 달라야 한다는 게 기본이다.

그리고 인풋이 다르려면 “다른 현장(관점을)에 가야(가져야) 한다.” 는

사고의 흐름이 필요하다.

방향과 시선을 1도만 바꿔도 종착지가 달라진다.

시작이 제일 어렵습니다.

모든 것은 작은 성취감을 얻는 것부터 시작됩니다.

열심은 제가 하겠습니다.

여러분들은 그냥 따라오기만 하세요.

30일 동안 이렇게 진행됩니다.

다이어트 오마카세

지구상에서 유일한 존재인

오직 당신에게 최적화된 맞춤형 코칭을 제공합니다.

1. 개인 상태 설문 작성

- 현재의 직관적인 상황 인지

- 생활 습관, 운동 습관, 식습관 파악

- 가족력 또는 복용약 확인

2. 사전 오리엔테이션

- 시간 조율 후, 구글 미트로 라이브 미팅 및 오리엔테이션 진행

3. 메인코스 - 커리큘럼

첫째도 마인드셋, 둘째도 마인드셋

1주차 - 정체기 극복 초반러시 다이어트

2주차 ~ 4,5주차 - 운동,식습관,생활습관 레벨링 관리

+ 매일 피드백

4. 특별코스 - 1:1핵개인 라이브 코칭

- 주제별 정식 라이브 강의 : 총 4회

- 건강 관련 지식 및 정보 칼럼 공유 : 무제한

- 24시간 채팅 상담 및 피드백 제공

- 30일 동안, 필요할 때마다 시간 조율 후, 온라인 라이브 코칭

30일, 당신만의 오답노트 완성

자신을 탓하지 않는 마음

두렵지만 당당해질 수 있는 태도

부담 NO, NO

몸과 마음을 가볍게 하시면 됩니다.