최근 받은 리뷰
전체보기5.0
진*****
확정합니다 좋아요
수강 대상자
필라테스 자격증을 취득하고 싶으신 분
필라테스의 기본적인 동작을 섬세하게 알고 싶으신 분
필라테스 운동의 최대 효율을 끌어내고 싶으신 분
목차
MAT PILATES
1. PELVIC MOVEMENT
2. BRIDGE
3. SHOULDER BRIDG
4. EXTENSION
5. SWIMMING
6. SWAN
7. LEG EXTENSION
8. FROG SQUEEZE
9. QUADRUPED
10. PLANK
11. ARM CIRCLE
12. OPENING
13. CORE EXERCISE
14. SINGLE LEG STRETCH
15. DOUBLE LEG STRETCH
16. CRISS CROSS
17. SINGLE LEG CIRCLE
18. DOUBLE LEG CIRCLE
19. ROLL UP
20. SCISSORS
21. SIDE BRIDGE
22. ROLLING LIKE A BALL
23. SEAL
24. OPEN LEG ROCKER
25. TEASER
26. MERMAID
27. SAW
28. THORACIC ROTATION
29. JACK KNIFE
30. HIP CIRCLE
31. KNEELING SIDE KICK
32. SIDE LEG
서비스 설명
< MAT PILATES >
이 책은 MAT에서 필라테스의 가장 기본적인 동작을 토대로
사진과 상세 설명이 포함되어 있는 교재 입니다.
현재 국제스포츠지도자 필라테스협회의
필라테스 지도자반 교육과정의 수업 교재로 사용되고 있으며
실제 수업 현장에서 사용하는 동작들로 구성되어 있습니다.
초보강사들, 처음 필라테스를 접하는 분들께 적합한 교재입니다.
라이프 분야
건강∙다이어트・운동
파일 형식
PDF
전문가 정보
연락 가능 시간 : 10시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 1시간 이내총 작업개수
7건만족도
100%회원구분
기업회원세금계산서
발행가능고려대학교 스포츠 의학 석사 졸업 일반인을 위한 체형 교정 및 재활 운동 뿐만 아니라 양질의 교육 방법을 바탕으로 체계적인 지도자 과정 교육을 하고 있습니다. 엄격한 기준에 맞춘 국내 / 국제 필라테스 자격 과정운영을 통해 세계적인 수준의 지도자를 양성함과 동시에 체계적인 운영 노하우와 인프라를 바탕으로 교육 사업 및 프로그램 개발 등 다양한 분야에서 이끌어드리겠습니다.
취소 및 환불 규정
가. 전자책은 전자상거래법에 따른 시험 사용 상품(미리 보기)이 제공되며, 구매 즉시 제공되는 디지털콘텐츠이므로 단순 변심으로 인한 취소·환불이 불가합니다. 나. 단, 전자상거래법에 따른 청약철회 제한 사유에 해당하지 않는 경우는 예외로 합니다. 다. 전자책 외 전문가의 컨설팅 등 유·무형의 서비스가 추가로 제공되는 경우, 해당 범위에 대한 취소 환불은 다음의 기준을 따릅니다. - 추가 서비스 제공 전 취소·환불 가능 - 추가 서비스가 제공된 후에는 원칙적으로 취소·환불 불가(단, 구매 확정 전 전문가와 의뢰인이 취소 합의한 경우는 예외)
상품정보고시
| 제작자 또는 공급자 | 국제스포츠지도자필라테스협회 | 이용조건, 이용기간 | 상품 상세 참조 |
| 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어 | 상품 상세 참조 | 청약철회 또는 계약해지의 효과 | 상품 상세 참조 |
| 이용조건 | 상품 상세 참조 | 소비자상담전화 | (크몽 고객센터) 1544-6254 |
리뷰
5.0
(1)