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배울 내용
폭식 멈추는 식단 비결
정체기를 극복했던 마인드 컨트롤 팁
도움이 되었던 운동방법
목차
1장 다이어트하게 된 계기
2장 과거 첫 다이어트에 성공과 실패
3장 다시 시작한 성공적인 다이어트 비결
+ 폭식 멈추는 식단 비결
+ 정체기를 극복했던 마인드 컨트롤 팁
+ 도움이 되었던 운동방법
4장 다이어트 하면서 힘들었던 부분
5장 다이어트로 얻어낸 일상변화
6장 아직도 진행중인 다이어트
7장 다이어트 조언, 하고싶은 이야기
서비스 설명
- 이 책은 이런 분들께 추천드립니다 !
1. 다이어트를 이제 막 시작한 분들!
2. 바쁜 직장인 다이어터!
3. 헬스장, 다이어트 방법들이 너무 어려우신 분들!
4. 초 고도비만 분들!
모든 시행착오는 제가 다 솔직하게 말씀드립니다!
여러분들은 따라오기만 하세요 !
* 이 책은 솔직한 저의 다이어트 경험담을 풀어낸 이야기입니다.
정확한 영양성분과 운동법을 원하시는 분들보단 다이어트가
너무 힘들때 또는 정체기, 다이어트를 막 시작할 때
모든 시행착오와 과정을 솔직하게 풀어낸 내용이므로
책을 구매하시기 전 참고 바랍니다.
파일 형식
전문가 정보
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세금계산서
디자인팀 다수경력 의류 쇼핑몰 3년 전자제품 및 화장품/식품 쇼핑몰 3년 패키지/상세페이지/편집디자인/로고디자인/인쇄물디자인 기본 가독성있고 컨셉에 맞는 디자인과 원하시는 벙향에 맞춰 빠른 완성도를 보여드리겠습니다
취소 및 환불 규정
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상품정보고시
| 제작자 또는 공급자 | 따뜻한꽃1575 | 이용조건, 이용기간 | 상품 상세 참조 |
| 최소 시스템 사양, 필수 소프트웨어 | 상품 상세 참조 | 청약철회 또는 계약해지의 효과 | 상품 상세 참조 |
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