머리말

Story 1. 링피트를 시작하게 된 계기

Chapter 1. 모험의 시작하기 전에
(1) 닌텐도 스위치 및 게임타이틀 구매하기
(2) 링피트 실행하기
(3) 어드벤처 모드를 들어가기 전에 셋팅을 해야 할 것들.
(4) 링피트와 식단관리에 있어서 각각 저와 한가지 약속해요!

Chapter 2. 모험의 시작! 링피트의 시작!
(1) 링피트 어드벤처 - 여러가지의 팁들
(2) 추천드리는 운동 - 어드벤처편
(3) 추천드리는 운동법 – 커스텀 운동 및 운동 초반의 추천 피트니스 스킬 목록.
(4) 미니게임 공략법

Chapter 3. 링피트 운동 목록 소개
(1) 다리 스킬
(2) 복부 스킬
(3) 요가 스킬
(4) 팔 스킬

Story2. 10kg을 감량한 이후

Chapter 4. 일정kg 감량 이후로 더 이상 빠지지 않을 때는? "식단관리"를 해야할 순간!
(1) "식단관리"가 필요한 이유
(2) "먹고싶은 것을 먹어가며 운동해도 살이 빠지는 구간"에서의 식단
(3) "먹고싶은걸 먹어가며 운동해서 더 이상 살이 안빠지는 구간"에서의 식단
(4) 링피트 외의 다른 운동을 기록하는 예시

Story3. 마침내 달성한 17kg 감량

Chapter 5. 다이어트 성공을 축하합니다! 링피트 이후에 무슨운동을 할 것인가?
(1) 피트니스(PT)를 새로 시작할 경우
(2) 그 외의 운동들을 하고싶을 때
(3) 피트니스나 그 외의 운동 없이 링피트를 통해 건강을 유지하고 싶을 때

Story 4. 드래고가 내게 남긴 한마디

+ 마치며

안녕하세요, 검은로브소년입니다.

이번에 제가 소개를 하게 될 책은 '다이어트'에 대한 내용인데요.

그 중에 운동게임중에 하나인 '링피트'에 대한 전반적인 내용을 적게 되었습니다.

해당 전자책에서는

1. 링피트 어드벤처에 대한 전반적인 내용

2. 링피트를 통해서 어떻게 다이어트를 성공할 수 있게 되었는지에 대한 내용.

3. 그 외의 여러 운동 및 식단 관련 팁

등을 알아가실 수 있습니다.

그리고 책의 내용에따라서 꾸준하게만 운동하시면 최종적으로는 여러분들께서 원하는 kg까지 감량하실 수 있게 되실겁니다.

저에 대해서 간단히 소개를 드리자면

저는 링피트를 통해서 총 17kg을 감량을 했던 전적이 있고,

'링피트 내의 모든 운동을 일정횟수 이상을 해야만 얻을 수 있는 "링피트 그랜드 마스터"칭호 또한 보유중입니다.

그래서 '링피트 운동'에 대한 것은 누구보다 잘 알고있을 것이라 확신하며, 여러분들에게 보다 정확한 조언을 해드릴 수 있을 것이라는 생각이 드네요.

여러분, 올해도 이제 얼마 남지 않았습니다.

링피트를 통한 다이어트 성과로 올 한해 멋지게 마무리 하세요!