평범남을 위한 연애 및 외모 관리 공략집

00. 소개글


01. 몸관리 ( 덩치, 아우라 )


1 - 1. 피지컬 ( 덩치 ) 가 커지는 원리

1) 웨이트를 해야 하는 이유
2) 복합 운동 + 고립 운동
3) 어깨가 넓어지는데 가장 좋았던 5가지 운동

1 – 2. 근 성장의 원리( 운동의 기초 )

1) 미는 운동 & 당기는 운동
2) 견갑 컨트롤 하는 법

1 – 3. 분할법 및 추천 루틴 ( 근 성장 )

1) 운동을 부위마다 나눠야 하는 이유
2) 무분할 루틴
3) 2분할 루틴
4) 3분할 루틴

1 – 4. 체중 감소 ( 최적의 유산소 3번의 시간 )

1) 공복 유산소
2) 웨이트 후 유산소
3) 인터벌

1 – 5. 영양법 ( 식단 ~ 영양제 )

1) 3대 영양소의 중요성
2) 탄수화물과 단백질 이용법 ( 프로틴 추천 )
3) 보충제 추천 ( 크레아틴 & 부스터 )

1 – 6. 운동 참고

1) 추천하는 운동 유튜브 채널 3가지
2) 운동 팁 모음


02. 피부 ( 털 관리 )


2 – 1. 피부가 좋아야 하는 이유

2 – 2. 남자 피부의 기초 상식 ( Q & A )

2 – 3. 피부의 관리

1) 피부 타입에 따른 특성
2) 자신의 피부 타입을 알아보자
3) 피부 타입에 따른 기초 제품, 화장품 추천 ( + 유튜브 채널 추천 )
4) 개인적으로 좋았던 제품 추천
5) 세안하는 순서 ( 클렌징 종류 )
6) 자신에게 맞는 면도기 고르기 ( 폼, 면도기 보관법, 날 교체 시기 )
7) 보습제 종류 및 중요성
8) 자기 전 하면 좋은 케어 3단계 ( 중요한 날 추천 )

2 – 4. 남자를 위한 기초 메이크업

1) 최근 남성들의 화장에 대한 인식 ( 결점 커버 )
2) 자외선 차단제에 대한 중요성 ( 선크림 )
3) 메이크업 순서 및 방법
4) 잡티가 많다면?
5) 모공이 넓다면?

2 – 5. 남자를 위한 털 관리

1) 한 가지 시술을 받을 수 있다면?
2) 얼굴을 죽게 만드는 주범이 있다고?
3) 언제까지 반바지를 피할 것인가? ( 레그 OOO )
4) 일주일에 한번 - 5분 만에 바뀌는 인상 ( 눈썹 정리 )


03. 시술, 성형, 렌즈, 헤어


3 – 1. 시술 편

1) OOO를 들어보셨습니까? ( 드라마틱한 변화 )
2) 강추 시술 ( OO )

3 – 2. 성형 편

1) 대표적인 2 Top 성형 ( 필수 X )
2) 다시 돌아가도 이건 무조건 한다고?

3 – 3. 렌즈 편

1) 긁지 않은 복권이라는 말을 들어보셨습니까?
2) 렌즈를 껴야 하는 이유
3) 렌즈 종류 및 추천 ( 절대 이건 하지 말자 )

3 – 4. 머리 편 ( 헤어스타일 )

1) 남자는 OO이 진리다 ( 효과 )
2) 남자는 머리 빨
3) 추천 아이템들
4) 실패할 확률이 적은 미용실 찾는 법
5) 미용실 갔을 때 리스크를 줄이는 법 ( 3가지 )
6) 두상, 안면 길이, 이마와 광대에 따른 추천 스타일
( 종류 및 포인트 )
7) 샴푸만 잘해도 절반은 성공한다 ( + 컨디셔너, 트리트먼트 )


04. 목소리 ( 분위기 ), 향수


4 – 1. 목소리 편

1) 여자들이 좋아하는 남자들의 공통점
2) 좋은 목소리의 매력
3) 중저음 목소리를 갖는 방법 ( 4단계 )
4) 추천 유튜브 채널

4 – 2. 향수 편

1) 향수 분류 방법
2) 제대로 된 향수 맡기
3) 향수 뿌리는 포인트 ( 부위, 방법 )
4) 가성비 향수 추천
5) 개인적으로 추천하는 향수
6) 향수 끝판왕 추천 ( 니치 향수 )


05. 지성 ( 책 추천, 상식 등 )


5 – 1. 기초 상식 및 교양 편

1) 잘생기고 몸이 좋아도 소용없는 이유
2) 알수록 좋은 것이 있다고?

5 – 2. 유튜브 채널 추천

1) 경제 상식 및 세계의 흐름
2) 인문학적 지식 및 상식
3) 과거 역사적 사실을 재밌게
4) 최근 이슈와 유행을 쉽게
5) 다양한 주제를 다큐멘터리 형식으로

5 – 3. 책 추천

1) 역사/ 경제/ 정치/ 사회/ 예술/ 종교를 위한 책 두 권
2) 마인드 세팅을 위한 책 추천


06. 나이대별 추천하는 경험


6 – 1. 경험을 많이 해야 하는 이유

6 – 2. 대학생이나 젊은 사람들을 위한 경험 추천

1) 아르바이트 및 경험 추천
2) 이것저것 해봐야 하는 이유

6 – 3. 사회인이나 여유 있는 사람들을 위한 경험

1) 취미 추천
2) 체험 추천 ( OOOOOO, OO 여행 )

6 – 4. 경험의 가치 ( 나이 들면 후회한다 )


07. 디테일이 필요한 이유


7 – 1. 과도하게 튀어나오지 맙시다

1) 사랑을 받기 전에, 미움을 먼저 받지 말자
2) 때와 장소에 맞게 옷을 입자
3) 어떤 스타일을 좋아하세요?
4) 허세샷이라고? 자랑은 금물

7 – 2. 나를 표현하는 디테일의 중요성

1) 자신의 취미를 드러낸다고?
2) 당신의 프로필 사진은 무엇인가요?
3) 사소한 디테일에서 차이가 납니다


08. 각종 아이템 추천 ( + 팁 )


8 – 1. 시계 ( 애플워치 스트랩, 시계 추천 )

1) 애플워치 ( + 스트랩 추천 )
2) 시계 추천

8 – 2. 액세서리 ( 팔찌, 반지, 귀걸이, 목걸이 )

1) 팔찌
2) 반지
3) 귀걸이 & 목걸이

8 – 3. 타투 ( Tattoo )


09. 연애의 모든 것 ( + 팁 )


9 – 1. 솔로의 관점에서의 여성 및 연애

1) 여자친구 안 생기는 솔로의 특징 9가지 ( + 해결책 )
2) 솔로의 악순환 트라우마 해결법

9 – 2. 실질적인 여성들이 원하는 조건

1) 그 남자의 외모
2) 키 ( + 깔창과 추천 스타일, 안정성 & 자연스러운 조합 )
3) 여자들이 원하는 스타일
4) 남자의 능력 ( 직업 및 재산 )


10. 부록 ( + 리뷰 이벤트 )


10 – 1. 연애술 ( 유혹 )

1) 설득하지 말고 감정을 자극하자
2) 여성 앞에서 유의해야 할 것들

10 – 2. 흥미를 끌자

1) 여성과 나눌 흥미로운 대화 주제들 – 자신만의 소재를 개발하자
2) 클럽이나 핫플레이스에서 만남의 모든 것

10 – 3. 후반 게임

1) 당신이 알아야 할 여성의 관심 표시 19가지
2) 편안함을 형성하는 장소로 이동

# 이 책에는 이런 내용이 담겨 있어요

- 몸 관리, 즉 어깨가 넓어지고 몸이 좋아지는 것들에 대한 좀 더 쉬운 방법

- 피부 관리, 즉 털 관리와 화장을 포함한 피부에 대한 모든 것

- 시술 및 성형, 즉 최소한의 추천하는 시술과 개개인의 맞춤 성형에 대한 모든 것

- 헤어스타일, 즉 개개인마다 두상에 맞는 헤어스타일과 트렌드에 맞는

헤어스타일과 모든 헤어 관련 도구 추천 및 꿀팁

- 목소리, 목소리의 중요성과 그 깊고 낮은 저음을 내는 방법에 대한 것

- 향수, 추천하는 향수들과 뿌리는 법, 그리고 꿀팁

- 지성, 지식의 중요성과 책과 유튜브 채널 추천

- 경험, 경험의 중요성 및 연령대 별의 인생에 있어 경험 구성법 및 팁

- 취미 및 사소한 소품과 SNS 관리와 같은 디테일한 항목에 대한 팁 및 100% 활용법

- 아이템 추천, 악세서리 부터 타투까지 자신을 꾸밀 수 있는 것에 대한 모든 것

- 연애, 솔로 관점에서 부터 실질적인 여성들이 원하는 것들까지 연애의 모든 것

- 유혹, 어떤 주제에 관해서 말을 하고, 어떻게 감정을 자극을 할지,

장소 이동은 어떻게 할지에 관한 팁들

# 이 책을 작성한 목적

모든 길에는 큰 길과 그 길과 이어진 작은 길들로 이루어져 있습니다.

저는 어린시절 외모와 인간 관계에 있어 길은 물론 방향 또한 잡지 못해

긴 시간동안 방황을 했던 적이 있습니다.

하지만 어떠한 계기로 인해 큰 길을 찾고 그 길을 이루는 작은 길들을

찬찬히 찾고 걸어가다보니 저 뿐만이 아닌 많은 분들이 그 길을 찾지 못하는

분들이 보이더군요.

저는 그 큰 길과 작은 길을 안내하는 길잡이 입니다.

물론 저는 안내하는 역할에 한정되어 있고, 실질적으로 걷는 것은 여러분이 되겠지요.

인생에 있어 외모와 내면 그리고 인간 관계는 전부라고 할 수 있을 정도로 큰 것이죠.

저는 이런 것들에 있어서 진지하게 다가가지 않고, 비유를 하고 싶습니다.

여러분들이 좋아하시는 게임으로요.

저는 인생은 게임과 같다고 생각합니다.

게임 캐릭터와 같이 스킬을 배우고 아이템을 얻어야 하죠.

보통 RPG게임이나 롤을 하시는 분들을 아실 겁니다. 패시브 스킬과

액티브 스킬 및 아이템이 어떤 의미라는 것을요.

패시브 스킬은 외모나 덩치 및 목소리와 같은 것들.

한번 제대로 배워 놓으면 자연스럽게 발동하는 스킬입니다.

액티브 스킬은 스타일이나 패션, 사회적 위치, 재산이나 돈과 같이

실행을 해야 되는 스킬이죠.

아이템은 시계나 차, 악세서리 등을 말합니다.

이 책에서 10가지의 큰 길을 소개 하고 있습니다.

그 큰 길들에는 말씀드린 패시브, 액티브, 아이템들을 소개하고 있죠.

이런 것들을 모으면 모을수록 우리는 한 층 더 강력해집니다.

저는 이것들을 소개하고 같은 길을 걸어가기 위해 이 책을 작성했습니다.

지금부터 우리 모두 같이 여행을 떠나보시죠.

# 저도 멋있어지고, 누구에게나 호감형으로 보이고 싶어요.

하지만 방법을 하나도 모르겠어요.

방법을 하나도 모르셔도 됩니다.

외모 관리법부터 어떻게 행동을 해야하는지 어떤 생각을 해야하는지,

하물며 어떤 경험을 해야하는지 A부터 Z까지 자세히 설명해 놓았습니다.

정말로 읽고 그대로 따라만 하시면 됩니다.

# 저도 여성들에게 관심을 받고, 이상형과 연애하고 싶어요. 가능할까요?

당연히 가능합니다. 여성과의 모든 커뮤니케이션을 도와드립니다.

여성과의 어떤 문제에 직면해 있냐에 따라서 모든 케이스 바이 케이스로 또한

어떻게 행동하고 관리를 해야 관심을 받을 수 있을지에 관한 모든 것을 정리해 놓았습니다.

# 정말로 이 전자책 하나로 많은 것이 바뀔 수 있을까요?

다른 책들과 차이점이 있을까요?

당연히 많은 것들이 바뀔 수 있습니다.

저 또한 이 책에 수록해 놓은 많은 부분으로 제 자신을 바꿔왔고 제 주위의 사람들도

효과를 보았습니다. 사실 운동이면 운동, 헤어스타일이면 헤어스타일을 따로

정리해 놓은 책은 많다고 생각합니다. 검색을 해봐도 그것이 사실이라는 것은 바로 알 수 있죠. 하지만 이 책에는 정말로 운동, 헤어, 피부, 시술, 성형, 지식, 연애, 유혹까지

사실상 여성과의 관계에 대한 모든 것들이 들어있습니다.

나아가 이런것들이 여성과의 어떠한 관계 뿐만 아니라

내 인생에 있어서도 큰 변화가 될 것이라는 것 또한 자신할 수 있죠.

# 추천 대상

- 정말로 외모 관리에 대해서 하나도 모르고, 접근법을 모르겠다고 생각하는 분

- 자신이 타고 나지 않아서 외모는 포기했거나 반 쯤 놓으신 분

- 막연히 잘생긴 남자에 대한 동경이 있으신 분

- 정말로 실질적으로 어깨가 넓어지고 싶거나, 운동 루틴을 잘 모르시는 분

- 10대 후반부터 40대 초반까지, 자신이 연애초보이거나 막막하신 분

- 많은 자료는 싫다. 찾아 보기 싫고 정말 한권으로 인생의 근본적인 변화를 원하시는 분

- 친구가 많이 없어서 소개팅도 받을 수 없고, 여성을 만날 곳이 정말로 없다고 하시는 분

- 외모에는 문제가 없는데 여성과의 연결이 잘 되지 않는 분.

- 여성과의 의사소통에 문제가 있다고 생각하시는 분

- 많은 관계 있어서 대화가 잘 통하지 않거나 자신이 동 떨어져 있다고 생각하시는 분

# 얻게 되는 효과

- 전반적인 몸을 키우는 방법

- 모든 외모관리에 있어서 가이드 라인 및 팁

- 어디가서 외모 탓을 하지 않게 됩니다

- 누구든지 만날 수 있고 자신감이 생기게 됩니다

- 자신감을 바탕으로 한 원활한 사회생활 개선

- 책 한권으로 헤아릴 수 없는 비용을 아끼게 됩니다

- 더 이상 누군가가 동경이 대상이 아닌 자신이 동경이 대상이 됩니다

- 어디서든 어떤 주제이던지 말을 할 수 있게 됩니다

- 목소리와 향 등, 자신의 분위기를 형성하는 것들에 대한 이해도가 올라갑니다

# 할인 안내

일차 : 정상가 130,000원 - 할인가 19,000원 - 완료

이차 : 정상가 130,000원 - 할인가 29,000원 - 완료

삼차 : 정상가 130,000원 - 할인가 39,000원

사차 : 정상가 130,000원 - 할인가 59,000원