3줄 요약
더이상 불안에 쫓기지 않도록
편안한 마음가짐을 가질 수 있도록
불안 지침서
목차
1장 불안은 왜 나를 숙주로 삼았을까
2장 불안의 원인
3장 결국 기댈 곳은 스스로
4장 극복의 힘, 그리고 그 너머
5장 부록 ; 좋은 말들
서비스 설명
약 5년간 불안, 공황장애에 시달렸습니다. 이제는 정말 극복했다고 말할 수 있을 만큼 성장한 지금, 제가 그동안 행해온 방법들로부터 터득한 진정한 극복법을 알려드리겠습니다. 진짜 극복은 인정하고, 공생하는 것에서 시작합니다.
파일 형식
PDF
라이프 분야
건강∙다이어트・운동
전문가 정보
연락 가능 시간 : 10시 ~ 18시
평균 응답 시간 : 5시간 이내총 작업개수
-만족도
-회원구분
개인회원닉네임 그대로. "정도"는 상대적이고 주관적이며 개인적입니다. 저에게 정도는 어떤 것인지, 정도를 걸어왔다 생각하는 저의 이야기들을 가치있는 지식으로 만들고자 합니다.
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