변화와 성장의 필수아이템 긍정멘탈 관리법

PDF 전자책 목차

프롤로그

1. 변화와 성장을 이끄는 긍정마인드
1) 메타뷰의 관점에서 바라보라 2) 리프레임하라
3) 자기효능감을 키워라
4) 실수도 자산이다
5) 긍정에너지를 충전하라

2. 긍정마인드는 정말 힘이 있을까?
1) 일상의 유혹
2) 두려움
3) 가상의 제약

3. 성장하는 사람들의 선택!
1) 자기통제
2) 긍정훈련
3) 감사일기쓰기

4. 소통의 고수되는 법
1) 사람의 마음얻기 - 경청
2) 배려와 포용력 발휘하기
3) 감사카드 전달하기

5. 익숙한 것을 선택하는 뇌의 특성
1) 부정적 편향성
2) 뇌신경가소성
3) 시냅스 가지치기

6. 긍정멘탈 관리노하우
1) 감사쓰기 동아리 만들기
2) 매일 감사쓰기 실천하기
3) 그럼에도 불구하고 감사하기

7. 유연하고 당당하게 피봇팅!

알려드립니다.

이 책은 시시각각 변화는 상황속에서 더 높은 도약을 준비하는 분들께

변화와 성장을 위해 꼭 갖춰야 할 긍정멘탈을 유지하고 관리하는 노하우를

공유합니다. 긍정리더십을 지속적으로 실천하실 분들이 함께 하면 좋습니다.

저자소개

-(주)CnG교육코칭센터 대표

-(사)한국강사협회 부회장

-(사)한국멘토교육협회 부회장

-교육기획, 교육과정개발, 강사육성, 강의경력 25년

-저서 : 감사를 만나면 경영이 즐겁다 (2014, 프로방스)

안녕하세요. (주)CnG교육코칭센터 대표 이미영입니다.

2019년 12월 23일 확대되는 교육수요와 교육과정운영을 위해 2개의 교육장을

새롭게 마련하고 확장오픈식을 하고 난 2주후에 뉴스를 통해 코로나 바이러스를

처음 전해들었습니다. 그 당시 메르스나 사스처럼 그냥 지나가겠지라는 생각을 했습니다.

하지만 코로나는 만 3년이 지난 지금까지도 종식은 커녕 새로운 변이바이러스로

이름을 달리하면서 우리 삶에 깊숙이 자리잡아 가고 있습니다.

대면교육이 주된 사업영역이었지만 비대면 교육에 필요한 다양한 툴과 버전을

익히고 시스템을 갖춰야 했습니다.

새로운 것들을 시도하여 성과를 얻는다는 것은 쉬운일은 아닙니다.

그럼에도 다시 한번 일어서는 힘을 발휘할 수 있었던것은

긍정에너지로 단련된 긍정멘탈덕분이란 생각이 듭니다.

긍정마인드! 어떤 상황에서도 자신을 추스르고 주변의 좋은 기운을 자원으로

끌어당기는 힘이 있습니다.

더 높은 도약을 꿈꾸시는 분들께 이 책을 추천드립니다.

-변화와 성장을 위해 새로운 도전을 시도하시는 분

-불안하고 위축되고 두려움이 커서 긍정에너지를 키우고 싶은 분

-마음의 평정심을 유지하면서 마음근력을 단련하고 싶은 분

전문분야 및 상세분야

-긍정리더십 긍정마인드 갈등관리 변화관리 소통 회복탄력성

안내사항

전자책 분량 : 29페이지

업데이트 : 2023년 1월 25일