목 차

1. 저자 소개

2. 동안이 되는 생활습관
- 아침 생활습관
- 세안 편
- 스킨케어 편

3. 동안 얼굴이 되는 방법
- 동안 얼굴 만드는 마사지
- 얼굴근육 풀어주기
- 목 주름 관리
- 두피 관리

4. 그 외 동안 얼굴에 도움이 되는 생활 습관 만들기

동안 얼굴은 관리로 인해 만들어진다!!

나이가 들어도 젊음을 유지하고 싶은 것이 사람 마음.

하지만, 마음만 있지 어떻게 해야 하는 방법을 모릅니다.

제 나이 올해 40살이 코앞이지만 어딜 가도 동안이라는 소리를 듣습니다.

지금껏 하고 있는 나의 생활 습관과 마사지로 인해 얻은

타이틀이라고 생각합니다.

늦은 나이에 결혼하고 아기를 낳으면서

나를 뒤돌아 볼 시간이 없었지만

그래도 그 시간 속에서 조금의 시간 투자로

큰 효과를 누리고 있습니다.

= 이 책에서 얻을 수 있는 것 =

생활 습관으로 인해 나이 들어도 젊게 보이는 얼굴

생활 습관으로 건강을 얻을 수 있습니다.

평범한 아줌마도 관리로 인해 젊음을 얻었습니다.

여러분도 읽어 보면 얻어 가는 것이 많을 겁니다.

[이런 분께 추천 드립니다.!!]

. 육아에 지쳐 자신을 돌보지 못했던 분

. 나이 들어도 젊게 살고 싶은 분

. 주름 관리 하고 싶은 분

. 동안 얼굴이 되고 싶은 분

. 바쁜 현대인 최소 시간 투자로 큰 효과를 누리고 싶은 분

. 인상을 부드럽게 만들고 싶은 분

. 돈 없이 관리하고 싶은 분

. 10년 젊게 보이고 싶은 분

. 외모에 관심 있는 분

. 활기차게 살고 싶으신 분