목차

제1화 버리고 정리하는 것
-버리고 정리하는 것
-비난의 끝
-새로운 출발선에서

제2화 힘 빼는 다이어트 기술
-힘 빼는 다이어트 기술
-이 길을 통과할 무렵
-썩은 멜론의 깨달음
-또 다른 리더십
-설마 꼰대

제3화 편만들기 오징어게임
-편만들기 오징어게임
-감춰진 내 마음을 위로하는 날!
-동문서답의 비밀
-믿을 것이 없는 세상을 걷기

제4화 진정 이기는 것은
-진정 이기는 것은
-막힌 담을 허물고 싶다!
고난도 때론 유익인지라!
-그때가 빨리 왔으면 좋겠지만

제5화 비와 바람이 휘몰아칠 때, 결국 살아남는다
-비와 바람이 휘몰아칠 때, 결국 살아남는다.
-자랑거리가 독이 되었을 때에
-고개를 숙이지 못한 이들
-때론 침묵이 답이 될 때가 있다.

제6화 무자비한 칼자루
-무자비한 칼자루
-또 막혀버린 길
-리더십
-건강을 지키는 것, 마음을 지키는 것

제7화 마흔이 되면 일기를 쓰는 이유
-마흔이 되면 일기를 쓰는 이유
-나무가 되어가고 있다.
-둥글둥글 지구인들의 세상
-가오를 지켜가며 삽시다.

제8화 마흔의 인간관계
-씁쓸한 뒷맛이 가득한 자몽의 매력
-마흔의 관계 만들기
-영광의 상처
-내 마음에서 발견한 것

제9화 분노의 끈을 끊어버리기
-분노의 끈을 끈을 끊어버리기
-썩은 멜론의 깨달음
-높은 자리에 서게 되었을 때
-버리고 정리하는 것

제10화 마흔의 길을 걷는 이들에게
-마흔의 길을 걷는 이들에게
-비와 바람이 휘몰아칠때, 결국 살아남는다.
-조심히 걷는 발걸음 속에서
-다시 회복하기 위한 노력
-연단의 시간 속에서
-따스한 봄날을 기다리며

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