< 목 차 >
1.글쓴이 소개
2.딸에게 전수하는 한달 건강밥상 식단표
3.식자재 오래도록 싱싱하게 보관하는 5가지 방법
4.볶음밥, 갓지은 밥처럼 냉동 시키는 꿀팁
5.건강밥상 레시피

※서비스 설명

저는 결혼27년차로 엄마가 요리하는 도마소리를 좋아하는 사랑스런

두 딸을 둔 엄마 입니다^^

 주부이면 누구나 사랑하는 가족들이 먹을 건강한 집 밥에 정성을 쏟으시겠지요.

27년동안 가족들이 먹을 건강한 집밥을 만들며 얻은 노하우를 나눠 드립니다

엄마 집 밥 을 매일 먹고 싶은 분

초보 주부

결혼하는 딸, 아들 에게 선물용 레시피 를 주고 싶은 엄마들

자취하는 딸, 아들 에게 선물용 레시피 를 주고 싶은 엄마들

매일 오늘은 무엇을 먹을까?? 고민 이신 분

가계부에 도움 되는 알뜰 집 밥 만들어 드시고 싶으신 분

< 목 차 >

1.글쓴이 소개

2.딸에게 전수하는 한 달 건강 밥상 식단 표

3.식 자재 오래도록 싱싱하게 보관하는 5가지 방법

4.볶음밥, 갓 지은 밥처럼 냉동 시키는 꿀 팁

5.건강 밥상 레시피

6.마치며

최종 업데이트 날짜:2021.08.05

페이지 분량: 39페이지

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