PT없이 운동 시작하기 (입문반)
현직 PT샵 대표, 트레이너가 알려주는
PT없이, 실패없이 혼자 운동 하는 방법에 대해 알려드립니다.
다양한 자격증, 다수 대회입상, 다양한 회원을 티칭한 경험을 토대로
솔직 단백하게 입문자에 눈높이에 맞춰서 운동하는 방법에 대해 설명드립니다.
한 달만에 몸짱이 된다거나, 최단 시간에 10kg가 빠지는 마술같은 비법을 알려드리진 않습니다. 허무맹랑한 정보를 구분하실 수 있는 눈을 드리겠습니다.
운동 처음 시작하신 분들, 개인운동만 했다 안했다 반복하신 분들
누구나 들으실 수 있는 강의입니다.
수업 내용에 관한 피드백은 동영상 및 실시간 채팅으로 관리 해드립니다.
이론 1시간, 실기 1시간으로 구성되어 있으며,
필기도구와 활동가능한 편한 복장(운동화 필수)으로 오시면 됩니다.
*강의날짜와 시간:
강의날짜 :첫 타임 4/29(수) 10:00~12:00 (하루 총 2시간)
두번째 타임 5/4(일) 15:00~17:00 (하루 총 2시간)
tip: 두 강의는 원데이클래스 동일한 수업입니다. 편하신 날짜를 선택하시면 됩니다.
중복강의 신청하지 않게 주의하세요
* 인원은 최소 5명부터 수업이 시작되며, 인원이 5명 미만일 시 수업은 다음 수업스케쥴로
시간이 조정됩니다.
오프라인
성남/하남 백현동 550 자유퍼스트 프라자 2 3층 핏불짐
- 1회차
1) 운동 왜 해야하는가? 2) 운동장소, 운동시간 정하기 3) 나만의 운동목표 설정하기 4) 나의 체형은? 어떻게? 체형체크 5)운동 프로그램 구성 6)식단 조언 및 구성 7) 실기 이론 1시간, 실기 1시간으로 수업이 구성되어있습니다.
가. 레슨 환불기준 원칙 학원의 설립/운영 및 과외교습에 관한 법률 제 18조(교습비 등의 반환 등) - 학원설립, 운영자, 교습자 및 개인과외교습자는 학습자가 수강을 계속할 수 없는 경우 또는 학원의 등록말소, 교습소 폐지 등으로 교습을 계속할 수 없는 경우에는 학습자로부터 받은 교습비를 반환하는 등 학습자를 보호하기 위하여 필요한 조치를 하여야 한다. 1. 레슨을 제공할 수 없거나, 레슨 장소를 제공할 수 없게 된 날 : 이미 납부한 레슨비 등을 일할 계산한 금액 환불 2. 레슨기간이 1개월 이내의 경우 - 레슨 시작전 : 이미 납부한 레슨비 전액 환불 - 총 레슨 시간의 1/3 경과전 : 이미 납부한 레슨비의 2/3에 해당액 환불 - 총 레슨 시간의 1/2 경과전 : 이미 납부한 레슨비용의 1/2에 해당액 환불 - 총 레슨시간의 1/2 경과후 : 반환하지 않음 3.레슨 기간이 1개월을 초과하는 경우 - 레슨 시작전 : 이미 납부한 레슨비 전액 환불 - 레슨 시작후 : 반환사유가 발생한 당해 월의 반환 대상 레슨비(레슨비 징수기간이 1개월 이내인 경우에 따라 산출된 수강료를 말한다)와 나머지 월의 레슨비 전액을 합산한 금액 환불 * 총 레슨 시간의 레슨비 징수기간 중의 총레슨시간을 말하며, 반환 금액의 산정은 반환 사유가 발생한 날까지 경과 된 레슨시간을 기준으로 함
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