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서비스 설명

PT없이 운동 시작하기 (입문반)


현직 PT샵 대표, 트레이너가 알려주는

PT없이, 실패없이 혼자 운동 하는 방법에 대해 알려드립니다.

다양한 자격증, 다수 대회입상, 다양한 회원을 티칭한 경험을 토대로

솔직 단백하게 입문자에 눈높이에 맞춰서 운동하는 방법에 대해 설명드립니다.


한 달만에 몸짱이 된다거나, 최단 시간에 10kg가 빠지는 마술같은 비법을 알려드리진 않습니다. 허무맹랑한 정보를 구분하실 수 있는 눈을 드리겠습니다.


운동 처음 시작하신 분들, 개인운동만 했다 안했다 반복하신 분들

누구나 들으실 수 있는 강의입니다.


수업 내용에 관한 피드백은 동영상 및 실시간 채팅으로 관리 해드립니다.


이론 1시간, 실기 1시간으로 구성되어 있으며,

필기도구와 활동가능한 편한 복장(운동화 필수)으로 오시면 됩니다.


*강의날짜와 시간:

강의날짜 :첫 타임 4/29(수) 10:00~12:00 (하루 총 2시간)

                   두번째 타임 5/4(일) 15:00~17:00 (하루 총 2시간)

tip: 두 강의는 원데이클래스 동일한 수업입니다. 편하신 날짜를 선택하시면 됩니다.

중복강의 신청하지 않게 주의하세요

* 인원은 최소 5명부터 수업이 시작되며, 인원이 5명 미만일 시 수업은 다음 수업스케쥴로

시간이 조정됩니다. 


모집 형태
그룹교육
장소
오프라인

성남/하남 백현동 550 자유퍼스트 프라자 2 3층 핏불짐

상세이미지-0상세이미지-1상세이미지-2
커리큘럼
  • 1회차

    1) 운동 왜 해야하는가? 2) 운동장소, 운동시간 정하기 3) 나만의 운동목표 설정하기 4) 나의 체형은? 어떻게? 체형체크 5)운동 프로그램 구성 6)식단 조언 및 구성 7) 실기 이론 1시간, 실기 1시간으로 수업이 구성되어있습니다.

가격 정보
30,000원
PT 없이 혼자 운동시작하기(입문반)
1. 운동장소, 시간 선택 2. 나만에 운동목적설정 3. 체형 체크 4. 운동프로그램, 식단 구성 5. 실기
강의실 제공 포함
1회당 레슨시간 (분)120분
레슨 횟수1회
취소 및 환불 규정
상품정보고시
리뷰
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