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논현 - 다이어트 재활 체형교정 근력강화 바프1:1pt

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평균 응답 시간 : 1시간 이내
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감사합니다~!

서비스 설명

기초체력단련 / 바디프로필 / 다이어트 / 대회준비 / 재활운동



현재 크몽을 통해 오시는 분께는, 최하 단가로 맞추어 진행해드립니다.


(* 현재 금액은 정상가에서 30%할인 된 금액입니다 !!!)


논현 스카이짐 관장 이근협 트레이너 입니다.


웨이트 경력 12년차 입니다.


운동은 재미도 있어야 하지만,


정확한 자세로 확실하게 운동을 해야 효과가 좋습니다.


전문적인 강사에게 보다 체계적으로 운동을 확실하게 배워보세요^^



PT샵이기에 프라이빗한 공간에서 집중있는 레슨으로 


지도에 임하겠습니다 ^^


단기 세션 12회부터 진행되며,


재등록시에도 동일하게 할인 된 금액으로 진행도와 드릴예정입니다.




서비스 제공절차

상담문의 > 운동 목적과 스케줄 조정 > 스케줄 예약 > 결제 > 수업 진행


피티샵이여서 동시간대 인원이 적어 안심하셔도 됩니다.



의뢰인 준비사항

실내 운동화와 마음가짐 준비


샤워시설과 개인 물이 준비 되어있어 운동화 이외에 따로 준비하실게 없습니다 ^^

모집 형태

개인레슨
그룹교육

장소

오프라인

논현 강남구학동로20길67 2층

상세이미지-0상세이미지-1상세이미지-2

가능일

  • ∙ 월요일:13:00~23:30
  • ∙ 화요일:13:00~23:30
  • ∙ 수요일:13:00~23:30
  • ∙ 목요일:13:00~23:30
  • ∙ 금요일:13:00~23:30
  • ∙ 토요일:13:00~20:30

커리큘럼

  • 1회차

    체성분 측정 및 기초체련단련 으로 초급자인경우 기초부터 천천히 도와드리겠습니다. 2회차 심폐지구력 및 기초 근력운동 실시 3회차 자세 및 호흡법 포커스

가격 정보

스카이짐논현점 2층 입니다

전문적인 강사 트레이너에게 보다 체계적이고 확실한 운동 배워 보세요 ^^

준비물 제공 포함

강의실 제공 포함

1회당 레슨시간 (분)

60분

레슨 횟수

12회

전문가 정보

avatar

제프

연락 가능 시간 : 언제나 가능
평균 응답 시간 : 1시간 이내

총 작업개수

1건

만족도

100%

회원구분

개인회원

퍼스널 트레이닝 전문가 입니다 바디 프로필 , 대회준비 부터 체형 교정 까지 체계적인 트레이닝으로 레슨을 도와드리고 있습니다 궁금하신 사항은 문의주세요 ^^

취소 및 환불 규정

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